Всем привет) Девчонки, может кому будет интересно...нашла на ютубе ролик о дыхании во время родов. Мужчина рассказывает…

Мне он тоже понравился, как-то поспокойнее стало после 20минутного просмотра)

@olesyamammy, @anfisa_fisa , спасибо за ответы. Значит не зря на нем остановилась)

@kisa-myr, да! Я очень его советую! Гипер больно мне было только часа 1,5, да и вообще если не зажиматься-раскрытие идёт быстро! И в его методике нет разделений на фазы и прочее, что оч здорово, потому что в родах фиг поймёшь , когда там что началось, ток в конце понятно

@kisa-myr, мне еще понравилось у него "роды без боли". Страх так хорошо убирает, прям уверенность появляется)

@olesyamammy, самый главный вопрос - толк был по такой методике?!)))

@anfisa_fisa, у меня тоже сонливое состояние))) мне просто понравилось, что он все чётко и не торопясь рассказывает. У меня хоть что то отложилось в голове. В других видео в режиме нон стоп +100500 вариантов дыхания и по каждому 3 секунды объяснений. А тут так подробно)))

@anfisa_fisa +1 😂

А я засыпаю под это видео)

Это Александр Кобас, я по этой методике и дышала в родах