@nastyadimka, неее я ничего не покупаю, сила воли так сказать до беременного времени ещё осталась, когда спортом занималась и только пп

@yulia123, 👍🏻 главное вечером не сорваться и не съесть какой нибудь фигни! Как я вчера мороженного на ночь🍧 А сейчас горло болит!😖

@nastyadimka, да👍💪💪 сегодня с утра омлет и кефир😊 на обед гречка с курицей варёной, а на ужин кабачки на гриле😊 мой сегодняшний рацион😊 ну и перекус яблоко и творог 😊

@yulia123, вот и нашёлся друг по несчастью! 😊Я на учёт с весом 71 кг вставала.😃 Переходим на ПП?🍏🍅🍐🍎🍊

@nastyadimka, до беременности 70-75кг

@olesya2012, хорошо😉👍

@yulia123 Говорю по себе,в первую бер набрала 34 кг от незнания чего есть нельзя! Наяривала бананы и виноград(((((А они очень калорийные

@yulia123 Бананы убирайте вообще!Поэтому и растет вес Ваш стремительно!

@yulia123, а до беременности какой вес был?

@nastyadimka, ну вот и у меня, 28 недель и +13 с самого начала, жесть, хотя по мне вообще не скажешь что я такая большая😭

Я вообще за неделю 2 кг набираю! Мне так стыдно всегда перед гиней...😔 Уже 32 недели и +16 кг!😱

@sofia_bokeria, увы растяжки не уйдут, а вот целлюлит можно убрать

@redbird, оо это вариант, спасибо

Сделайте тест, сколько выпили мл и сколько вышло. Учитывать нужно буквально все: и супы, и воду, и помидор и тд. А потом с мерной баночкой в туалет😆 так 3 дня записывать на листок, и будет наглядно видно, отеки это или лишние кг

@yulia123, и кстати, про "все уйдёт после родов". Было бы классно, если б точно знала, уйдёт или нет.. у некоторых не уходит и они согнать никак не могут, а эти "плюсы"-растяжки и целлюлит🙈 лучше контролировать процесс и все будет 👌

@sofia_bokeria, попробуем сделать так. Спасибо.

@yulia123, вы контролируйте в течении дня, сколько вы наели)) то есть встали утром, взвесились, потом вечером перед сном, прикинули на сколько вес увеличился, затем на след утро сопоставили с прошлым утром, если прибавка есть, то огрехи в диете. По-хорошему, около кило мы теряем за ночь(+/-). И это не значит, что если вы будете есть не вредную пищу, вес не поползёт. Возможно, нужно уменьшать порции или способ приготовления.

У меня такая же история! Раньше ела все что угодно и конда угодно. Сейчас после 6 практически не ем, сладкое только утром и кушаю мало а вес прям стремительно ползет и уже плюс 9кг. У меня такое ощущение что организм взбунтовался что его кормить стали по другому вот и запасается. Причем растет живот грудь и попа. Да еще проблемы с туалетом. Раз в 4 дня и то только со свечкой. 😨

@ramazanovanastasiya, из фруктов только яблоки и бананы, иногда киви, нектарины, виноград не ем😔 слишком дорогое удовольствие

@sofia_bokeria, да, но они меньше показывают чем на приеме

@yulia123, у вас весы дома есть?

Ешьте сколько хотите! Только полезную пищу, клетчатку! Никто и не говорит лопать мучное и сладкое в безмерных количествах!

Ну старайтесь фрукты и каши до обеда. Ещё виноград уберите. Я такая же, боюсь набрать) смотрю теперь что есть)))

@ramazanovanastasiya, сладкое с мучным исключила, ем в основном молочку, крупы, курицу, мясо, фрукты и овощи

Это могут быть отеки. Врач должна наблюдать. И не слушайте светы есть сколько влезет. У всех по разному же , кто-то сразу скидывает, а для кого то это проблема. Полезное только кушайте, не дай Бог потом проблемы с весом иметь. Я вот как набрала с первой беременностью, так потом мучалась , хотя тоже все говорили, ешь сколько хочешь и что хочешь, ты же беременна) нафиг я слушала, за каждый кусочек сладкого и мучного ненавижу себя

а сейчас уже 35 недель

вот и у меня так сначала набирала по 500 максимум 1.5 кг а после 20 недель 5 кг то 3 и уже +17.5 кг мне врач сказал что у меня внутренние оттеки и прописали канефрон незнаю поможет или нет

@smokahontas, я надеюсь что уйдёт, просто странно что он так стремительно растёт, начал расти где-то с 20-21 недели, и понеслось... Уже +13 это ж много, мне ещё ходить 3 мес😱

Все потом с родами уйдёт! Я считаю кушайте сколько хотите, ну в пределах разумного, если вы правда ничего такого не едите, то вес скоро встанет. У меня до 22 недели было минус 2 кг. Потом постепенно начал набираться и буквально за недели 4 у меня десятка набралась, потом вес стоял 4 недели, потом ещё добирались 6 кг медленно. У всех все индивидуально!