Как принимать льняное масло при грудном вскармливании?

@lapulya841 Льняное масло для оздоровления детского организма применяется как внутренне, так и наружно (маслом можно смазывать пораженные области кожи), а также местно (к примеру, закапывать в нос). Принимать масло семени льна детям можно с рождения вместе со сцеженным молочком (дозировка продукта зависит от возраста младенца: сколько ему месяцев – столько и капель масла), с полугода – до 12-15 капель вместе с пищей. С 1 года до 3 лет принимать детям масло можно по 1/2 чайной ложки дважды в день. С 3 лет до 7 лет – по 1 чайной ложке 2 раза в день. А детям до 14 лет – по 1 десертной ложке так же, дважды в день.

Масло семени льна рекомендуется не выпивать прямо с ложки, а употреблять с пищей, смешав, например, с кашей или овощами, либо вымакать кусочком хлеба. При приеме масла в чистом виде возможна чрезмерная стимуляция желчевыводящих протоков, боль, неприятные ощущения. Также следует знать, что при употреблении льняного масла необходимо снизить потребление других жиров, так как они будут мешать льняному маслу проявлять оздоравливающие свойства в полную силу. Очень полезен для здоровья детей массаж с льняным маслом. После процедуры массажа спустя 10 минут излишки масла следует убрать, чтобы кожа ребенка дышала. Такой массаж помогает при экземе и дерматите (частой причиной плохого состояния кожи у детей становится дефицит жирных кислот омега-3).

@alenochka777, а ребеночку 9 мес можно его? Я по чайной ложечке в овощи даю ему вместо растител

Столовую ложку, запивая стаканом воды, утром, натощак. Через 20 минут завтракаю.

Можно ли масло и семена кормящей маме?

Несмотря на натуральность и положительные характеристики льна, женщинам во время кормления грудью все же нужно проконсультироваться с врачом о возможности его употребления. Это связано с тем, что в медицине нет единого мнения по поводу использования семени льна при лактации.

С одной стороны, канадские исследователи утверждают, что льняное масло нельзя употреблять во 2 и 3 триместрах беременности, а также в период кормления грудью. А с другой, оппоненты доказывают, что лен полезен и даже желателен в рационе кормящей женщины, так как насыщенное им молоко благоприятно влияет на развитие мозговой деятельности ребенка.

Отечественная медицина разрешает прием этого растительного масла только в качестве добавок к салатам или закускам. Употребление утром натощаккрайне не желательно. Одно известно точно, что если женщина, кормящая грудью, захочет употреблять семя льна или его масло, то это должны быть натуральные продукты, естественного приготовления.
То есть использование капсул или БАДов запрещено, в связи с присутствием в их составе различных вспомогательных веществ.
Польза масла и семени льна при кормлении

Употребление льняного масла при грудном вскармливании помогает женщине справиться с восстановлением организма после беременности и родов.

Семена льна отлично подходят для достижения следующих целей:

Повышение иммунитета. Особенно хорошо лен справляется с простудными инфекциями и грибковыми заболеваниями.Урегулирование гормонального фона. Составляющие элементы льняного масла положительно влияют на работу щитовидной железы.Налаживание работы кишечника. Масло назначают при запорах, которые являются частыми спутниками женщин на протяжении 1–2 месяцев после родов.Омоложение. За счет растительных жиров кожа и волосы, утратившие свой блеск во время вынашивания ребенка, становятся здоровыми и красивыми.

Работает лен благодаря своему уникальному составу: Омега-3, лигнанам и клетчатки. Прием масла из семени льна показан лицам с проблемами почек, печени, ЖКТ, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Если у кормящей мамы присутствуют такого рода заболевания, то применение масла крайне желательно
ак и все в этом мире, употребление семени льна имеет вторую сторону медали. К противопоказаниям применения льняных продуктов кормящая мама должна отнестись со всей осторожностью и вниманием.

Льняное масло нельзя употреблять в таких случаях:

Женщина страдает следующими заболеваниями: поликистоз, эндометрит, фиброма матки.Наблюдаются воспалительные/эрозийные процессы в кишечнике.Имеются заболевания желчных путей, панкреатит.Женщина страдает повышенным давлением.

Если у женщины присутствует хоть одно из описанных противопоказаний, то следует отказаться от приема семени льна. Ничего страшного в этом нет, ведь важные кислоты Омега-3, входящие в состав льна также можно восполнить употреблением жирных сортов рыбы или морских водорослей.

Какой вред может нанести масло здоровью женщины, зависит от того как она его принимала. При передозировке возможны расстройства желудка, диарея. Если женщина пренебрегла перечнем заболеваний, при которых прием льна запрещен, может начаться обострение течения болезни или снизится эффективность ее лечения

@molnia, в льняном масле больше всего полиненасыщенных жирных кислот, да все масла хороши, когда в меру)

в инете прочитала сейчас 👇

@alenochka777, вот, и теперь можно попробовать)

Интересно почему льняное именно, мне кажется остальные масла, например оливковое, тоже этими свойствами вроде как обладает?

@rebryuli Просто я пила его во время Б) знала , что полезно, но именно не знала для чего)

@bikova1705, @alenochka777 ,@california , @molnia , источник омега-3 и омега-6 жирных кислот, легко усваивается организмом, повышает иммунитет, нормализует все обменные процессы, работу кишечника нормализует, кожа, волосы и ногти сияют:) на самом деле, просто кладезь полезных свойств)

😑😑😑😑и мне интересно

👂

👂

Зачем? 👂

@clementine, значит завтра пробую)

@rebryuli, конечно)

@clementine, Леня нормально реагирует на масло?

Столовая ложка с утра перед едой. Запиваю быстро и заедаю едой