Немного о попах) Я уже сейчас заметила, что из-за некоторого расхождения тазовых костей моя прежде…

у меня во время беременности была круглая и аппетитная попа)) хотя сама я похудела в остальных местах(спасибо токсикозу) до и после беременности более плоская попа. муж её обожал! Мне кажется он только из-за этого хочет, чтобы я опять забеременнела 😀

если качать после беременности, то будет отличная попа. это 100%))

@inwonderland в том-то и дело. Есть у меня пара подружек, у которых попы благодаря упражнениям отличные, но до родов они были ещё круче. И они никак уже по 3 года не могут вернуть прям то, что было

У меня сейчас попа не та, что раньше) мышцы сдулись, жирка не прибавилось) при правильном подходе - питание и силовые тренировки - все можно вернуть

@missar хм... никогда не слышала о таком(( ну мне лично моя фигура нравится гораздо больше после родов, чем до! причём абсолютно везде!! никаких растяжек, подтянута, худая! вот были бы мышцы еще, была бы идеальная, но я ленивая жопа((

@inwonderland вы счастливица))

В период 3-6 месяцев после родов надо пойти к мануальному терапевту - ставит косточки на место. Я уже записалась, а то тухес шириной с китайскую стену меня не возбуждает 😆

можно попец вернуть очень даже, я после первых родов занималась усиленно в зале, ваще огонь была. А щас конечно капец(( некогда

@abdb а сами они не встанут на место?

@missar, не у всех встают. Зависит от конституции. Посмотрите на таз своей мамы и поймете надо ли вам это . Я посмотрела, поняла, что надо 😏

@missar счастливица, но не исключение! у моих знакомых почти у всех так. беременность на пользу фигуре)) это мы между собой так обсуждаем)

У Вас растягиваются круговые маточные связки.Кости никогда не могут расходиться!!!Идет постепенная подготовка к родам,не переживайте,все придет в норму.

у меня попа ушла совсем😥😥😥муж плоскозадой называет

у меня,наоборот, из плоской в две булочки прям превратилась)) я думала,что у всех так..