Девочки, я никого не агитирую тут и не рекламирую, я делюсь своими рецептами и результатами, мотивации ради, для себя в первую очередь! Прежде чем сесть на любую диету проконсультируйтесь с врачом! Диета Дюкана может быть очень опасна для людей у кого проблемы с почками. Я надеюсь вы сами про себя все знаете... 😚😚😚
Комментарии
@veraruben, ну разве не лучше отработать силу воли, чем потом почки и все остальное лечить этими диетами))) я например все самое вкусное и сладкое оставляю на утро и с удовольствием ем🤗
@diana93 конечно готовила, ароматизаторы, сахарозаменители, красители... можно и без них.. стевия например, ваниль или корица.. все натурэль)
@marinadish это у вас сила воли) а нам с мужем на ночь обычно пожрать охото))
@veraruben ой, а вы сами готовили по дюкану десерты?))) там половину тоже на химии, поэтому и написала по дюкану можно десерты готовить плюс их в том, что хотя-бы калорий меньше и состав вприципи отличается
Девочки, скажу на своем опыте. Не нужны никакие диеты!!!! Просто перестаньте кушать после 6!!!!! Я за 4 дня похудела на 2 кг.
@diana93 ну, мы никогда не узнаем, что кладут в магазинные торты и пирожные... пальмовое масло,усилители вкуса и количество сахара просто зашкаливает... дома ты хотя бы знаешь 100% состав))
дюкан мне вообще не понравился, тк я считаю овощи ограничивать и фрукты это бред, поэтому ч на ней и не смогла похудеть, я лучше яблоко съем, чем сорвать на пироженку 😀 торты можно готовить по нему, но химии не мало, только если заменить обычное сладкое на десерты по дюкан
Мой любимый Дюкан,я на этой диете на 15 кг похудела без побочек и последствий для здоровья,все было прекрасно и закрепила вес ещё!:)
@veraruben тоже впервые наткнулась месяц назад. она длится 4 недели. все меню расписано, очень удобно. два варианта : творожный и оригинальный яичный. творожка по легче переносится. очень хорошо худеют на ней, а после на ПП закрепить вес
дюкан хорош, но надо воды пить больше, там же белка много... мне вот нравится диета Магги. очень действенная )
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Как помочь ребенку с хронической крапивницей?
Девочки, пожалуйста, помогите вывести пост в ТОП🙏
Нужна любая информация по данному диагнозу, а так же контакты врачей и клиник. Готовы ехать в любую точку страны. Может кто из вас или родных сталкивался с эти недугом и вы владеете информацией.
У моей дочери хроническая крапивница. Появилась она 2 месяца назад. Все это время она на диете и на антигистаминных препаратах. Но периодически все-равно пятна появляются. Анализы IgG, IgA, IgE (яичный белок/желток, казеин, лактоза, глютен) все по нулям и...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
@veraruben стевия? бе..😀 она мне вообще не нравилась ( по мне так проще на самом деле как можно реже готовить такие сладости, а кушать фрукты 😀