добрый день! с утра болит мышца в районе поясницы,на одну ногу еле наступаю из-за этого . что делать?
Ничего не делать)я привыкла уже к боли в спине,к ногам со вздувшимися венами,чувствую себя развалюхой))
да,тут только терпеть (у меня на 10 неделе нерв защемило в районе копчика один день в ногу отдавало до самой пятки. ..ходила как старушонка целый месяц ,потом все прошло...
Терпите, попробуйте массаж легкий или легкую гимнастику, теплую ванну. Только ничем не мажьте... Во время Б ничего нельзя от мышечной боли и неврологии(
Похоже на защемление седалищного нерва... бандаж старайтесь носить. Я траумелем мазала ещё после тёплого душа на поясницу.