Девочки как спасаетесь от одышки?? Утром встала все норм было. но сейчас не могу... ни лежать, ни…

Девочки как спасаетесь от одышки?? Утром встала все норм было. но сейчас не могу... ни лежать, ни сидеть.. в коленно- локтевой позе даже постояла. одышка ужасная дышать прям нечем.