И у меня такая же проблема😞 массаж не помогает уже. От дикой боли просто вскакиваю с кровати.

Судороги - это нехватка кальция. Попейте Кальцемин немного.

Как массажист , советую вам специальный массаж для беременных)👍🏻☺️☺️☺️

также было.врач сказал больше ходить и гимнастика

также было.врач сказал больше ходить и гимнастика

На курсах советовали отвар кураги. Сама мучаюсь по ночам, сводит уже пару недель, а потом целый день мышцы болят.

@alenka2504, да не за что, надеюсь и вам поможет🙏

@girla, большое спасибо , обязательно попробую )

@alenka2504 У меня также было на вашем сроке, гинеколог сказала не хватает калия, прописала лекарство. Я решила народным средством вылечить и помогло через 3 дня! Изюм заливаете водой и настаиваете ночь, на утро выпиваете её и изюм тоже можно скушать:)

ооо,у меня была такая проблема, пока не родила не прошло. Помогало только пальцы ног на себя (но это когда сводит и потом просто типо зарядки)

@ksemkina, спасибо , сейчас мужа попрошу , надеюсь поможет )))

@sunfler, ванну не пробовала , пробовала растирать ... но толка тоже ноль (

Надо массажировать больное место, слегка надавив пальцами и как бы растрясти мышцу! Мне всегда помогало!☝🏼️👌🏼@alenka2504

@alenka2504, в ванну пробовали?

@ksemkina, к сожалению дает расслабление всего лишь минут на 30 , а потом вновь начинает тянуть ...

Массаж и только он!