@khurazova, отлично! живот всегда раслаблен, в работе мышцы спины, ног, рук, таза. а еще дышать учат. там девочки с такими животами занимаются, огого!)) спросила у них, говорят йога помогает, облегчает.

@petit_bouchon, и как ? у меня муж против йоги, у него какое-то предвзятое мнение о ней.

я сегодня первый раз на йогу для беременных сходила

@sweetwife, спасибо

В третьем триместре не раньше, я на 36 недели сходила на курс лекций и практическое занятие по подготовке к родам

На вашем сроке я бы посоветовала лекции на темы питания и активности во время беременности. Я была на такой лекции в ЦДМ (бесплатно), смотрите анонсы у Второго рождения и на май😉

В 30 сказали надо, а то все забудешь ))

Я планирую с началом декрета

да в 11 это еще очень рано))

Мне сказали раньше 25 не приходить