Девочки SОS!!! Набрала за 27 недель 2 дня 13 кг. Может есть такие же как я, кто много набирал? Что делали? Кушаю так же как и до бер. Мясо не ем, хлеб не ем, короче много чего не ем.
Комментарии
И я такая же. посадила себя на противоотесную диету и бруснивер. полегчало прямо.
а знакомая массажистка меня потрогала т сказала, что ноги отекшие. я и не замечаю. но застой в икрах
Скорее всего отеки, из-за этого вес такой, после родов все пройдет. У меня тоже уже почти 10 кг прибавка в 24 недели, я тоже питаюсь правильно, без жира, булок и сладкого, просто отеки, хотя внешне их не видно.
@ksunechke так вроде не замечаю, но руки, пальцы на руках отекают. И кстати ген всегда пишет, что отеков нет, а хотя ни разу не спросила отекаю нет.
Что я не ем
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Как вы празднуете Пасху? Опрос для мамочек
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
@maryi_leshenok бруснивер-это фиточай для лучшего оттока жидкости. можно кушать просто бруснику или морсы. помогает еще коленно-локтевая поза хорошо.
А диета очень простая- ни жареное, ни жирного, ни сладкого и практически баз соли вообще.
рис хорошо, но тяжко, мне по крайней мере, но эыфект однозначно есть.
а еще проследите за собой. сколько вы выпиваете любой жидкости (супы в том числе) почти столько должно выходить с мочой. остатки с потом выходят