Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вера
Вера
Мама дочки-младенца

День 2 64.900 Завтрак Бутерброд с домашним паштетом Горячий напиток

День 2 64.900

Завтрак

Бутерброд с домашним паштетом

Горячий напиток

Хлеб из отрубей в микроволновке 5 мин.

▪3 ст.л. овс.отрубей

▪1 ст.л. пшеничных отрубей

▪1 яйцо

▪2 ст.л. мягкого творожка (до 2%)

▪специи по вкусу

Все перемешать, в пластиковом контейнере, на самую большую мощность в микроволновку на 5 мин без крышки. Остудить, порезать. Рецепт домашнего паштета найдете в моем блоге http://dukanblog.ru/recipe/25

#диетадюкан #диета #атака #дюкан #рецепт #худеемклету #бешенаясушка

Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋

Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋 🔅3 пачки творога=600 гр 5% (у меня белое облако) 🔅2 яйца 🔅2 ст.л. сметаны 🔅4 ст.л. сахара 🔅Ванилин 🔅1 ч. л. разрыхлителя 🔅2,5 ст.л. рисовой муки 🔅Ягоды любые (у меня сегодня клубника) Все ингредиенты смешиваем Заливка сверху: 🔅200 гр сметаны 🔅4 ст.л. Сахара 🔅1 яйцо Смешиваем и заливаем сверху В духовку 190 гр 40 минут Приятного аппетита😋 #владанакухне

Рецепт сочной творожной запеканки

Ловите рецепт сочной запеканки💔 Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит Ингредиенты: -мягкий творог 500гр -2 яйца -2 ст.л манки -2 ст.ложки сахара -1/2 ч.л соли -100г сметаны -1 ст.л размягченного сливочного масла *ванилин и изюм по вкусу Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5 Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а там смотрите по готовности , как корочка появится золотистая - готово ♥ Чем уже форма - тем выше будет запеканка #yanaermolaevaготовит

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто…

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто не на нем придётся по вкусу) Банановые оладьи: 1 банан, яйцо, 1/2 ч л разрыхлителя, овсяные отруби(3-4 столовых ложки) и цельнозерновая мука (1-2 стол ложки). Все это перемешиваем в блендере (консистенция должна быть, как густая сметана) и на разогретую сковороду без масла) обжариваем с 2 сторон. Растапливаем в миске тёмный шоколад. Я прям в микроволновке на 2 мин. Промазываем им наши оладьи. Я ещё присыпала кокос стружкой и орешками. Это Божественно вкусно☺ Если вам интересны рецепты правильного питания, то приходите ко мне в Инстаграмм😍 polyakova_mashenka

Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт.…

Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт. Ингредиенты: Яйцо куриное - 2 шт. Сахар - 2 ст.л. Соль - 1/2 ч.л. Мука - 1 стакан Кефир - 1 стакан Вода (кипяток) - 1 стакан Сода - 1/4 ч.л. Масло растительное - 2 ст.л. + немного для смазывания сковороды.

На полдник у Нины была сегодня шарлотка в микроволновке😋

На полдник у Нины была сегодня шарлотка в микроволновке😋 1 сладкое яблоко накрошить мелкими кубиками 2 яйца 4-5 ст.л. рисовой муки Формочек у меня нет, поэтому в кофейные чашечки разлила полученную массу. Чашечки поставила в микроволновку на 4 минуты. После микроволновки чашечки можно закрыть пленкой и дать постоять, чтобы получившиеся кексики стали еще мягче, но я не накрывала, сразу достала из кружек на тарелку. #вкусняшкидлянины