а валерьянку разве можно??

Пейте больше тёплой жидкости,лучше домашнее молоко,ешьте бутерброд с маслом или сыром и можете попробовать попить чай для лактации.

Это все глупости,мне кажется)Я первые 3 месяца очень часто и сильно нервничала,до сих пор не высыпаюсь,могу не успеть покушать за весь день,но молоко есть,потому что ребенок сосет)

Ну и плюс я ещё часто пила чай Лактофитол для лактации

Спокойствие , валерьянка , горячий душ , частое тёплое питье , много сна ! Посмотрите видео на ютубе Нины Зайченко по поводу ГВ

я думаю все через это проходят...
после родовая депрессия...

ну я знаю, что адреналин, вырабатываемый при стрессе, подавляет выработку окситоцина, поэтому да, действительно молоко очень трудно начинает высасываться и кажется. что его стало меньше, образуются потом еще всякие лактостазы и маститы на этом фоне...но малыш то нетерпеливый...плакать будет. не достанет "спрятавшееся" молоко... вот в чем беда

как-то прочитала статью о стрессе и гв. дословно не передам,но смысл в том что природой заложено так,что испытав стресс,молоко не пропадает. и приводится пример наших предков живших миллион лет назад, что в случае опасности, к примеру если нападает дикий зверь,и женщине нужно спасать себя и ребенка,и чтобы хищник не почуял запах, молоко перестает течь,но не перестает вырабатываться. и как только малыш присосется к груди, молоко будет поступать. кто-то скажет что это бред, но многое в нашем организме да и в жизни так как и миллион лет назад😊

спасибо девочки

спасибо девочки

Мне помог при стрессе чай с чабрецом, уже кормлю 7 месяцев

Спокойствие, частое прикладывание к груди, совместный сон (хотя бы на время) и уколы Пульсатилла композитум (2 р/нед в/м) в течение месяца. Мне это очень сильно помогло, когда молока стало меньше. Кормлю до сих пор

спасибо, наверное весь день на груди держать буду..