Привет девочки! Как у вас дела? Может будет кому-то полезна данная информация. Сегодня смотрела передачу "Здорово жить"с Еленой Малышевой. Разговор был о питание беременной женщины. Самые опасные продукты при беременности это

1) суши 2) термический не обработанные продукты, все сырое (яйца, бекон, тунец) 3) капуста, бобовые продукты, так как вызывают газообразование и это очень плохо влияет на матку. Матка может сократиться и вызвать роды. Самые полезные продукты 1) баранина (400 гр сут норма) богатая железом 2) кунжутные семечки (100 гр) 3) масло льна 1 ст ложка. И еще одно. На большом сроке беременности на спине категорический нельзя лежать, это приводит к неправильному оттоку крови матери, из-за этого могут появится отеки на ногах и гипоксия у ребенка. Надеюсь, инфа полезная. P.S. изжога измучила😔, помогает только ренни. Морковка, кефир, вода все что написано в инете не помогает. Только ренни спас😳.