Привет. Есть ли здесь девушки, которые не едят красное мясо или вообще мясо? Нужно ли что-то дополнительно есть во время…

Ем куриные грудки и рыбу, врач одобрила

если очень переживаете, на айхербе есть спец витамины, а так шпинат, орехи, да и вообще всё подряд))

ребенку нужно много белка

Чечевица, у индейки бёдра, кунжут. Зелень. Спирулина.

@katrine_star, я раньше тоже иногда их ела, но теперь совсем не хочу, даже рыбу и куру

@annette.geydel, я особо не переживаю, но интересно стало. Врач со мной не общается, а витамины без назначения пить не хотелось бы

@starbucks вы вегетарианка или веган?

@starbucks, Полина, посоветуйтесь с гинекологом с учётом Ваших анализов, думаю, так будет правильней☝️Я 10 лет ни ела ни курицу, никакое мясо, но когда начала заниматься спортом мышечная масса отказывалась расти, поэтому пришлось изменить питание, а малыш растёт и конструируется новый организм белок важен!Протеин и иные добавки не желательно, спрашивала

@annette.geydel, я не тот и не другой, у меня нет идейных соображений, не ем красное мясо и все, уже лет семь. сейчас и птицу с рыбой исключила - не хочу.

Я ем только курицу,пару раз назначали сорбифер для поднятия гемоглобина

@katrine_star, от моего гинеколога слова лишнего не добиться. ни на какие вопросы не отвечает, что-то пишет, дает бумажки и за дверь. :)

я не ем животных почти три года, не идейная, просто мне так удобно, гемоглобин всегда низкий, по жизни) налегаю на орехи и шпинат, на самом деле много всего

До Б отказалась от свинины, во время Б не могла кушать говядину уже) после так же не ем мяса. Птица только.

@starbucks, Полина, это как так?😱А если Вы не знаете что делать и как правильно😳Хамство какое-то!Я к своей со списком в блокноте приходила, было много вопросов🙈😂

@r.e.l., а анализы все в норме были?

@starbucks, да!)

@katrine_star, да вот и я подумываю о смене врача...хотя может она и не плоха, но общительностью не отличается :)))

я с подросткового возраста не ем мясо и рыбу) только курицу м индейку. когда спортом активно занималась, пила аминокислоты и протеин. врач одобрила, есть мясо не заставляет. я тоже не идейная, просто не вкусно их есть)))

@slawa, я тоже любитель протеина, сейчас по утрам тоже облизываюсь на коктейли мужа, но нельзя :(

Ешьте больше орехов, бобовых и овощей тёмно- зелёного цвета, шпинат, брокколи и тд ) Сама не ем ни мясо, ни рыбу, ни птицу, анализы отличные !

Я не ем ни говядину ни свинину... Но ем бобовые и орехи и много зелени

@tsezar, буду тоже надеяться, что не заставят лишних таблеток пить

Я не ем)) молочкой заменяю, яйца ем вареные. Можно бобовые кушать

@starbucks, не паникуйте ! Всё будет хорошо 🌿

Я не ем:) @rozoval , все равно каждую вторую девушку заставляют железо пить, но организм лучше знает, как ему справляться. У меня все нормализовалось само, без таблеток

У меня по анализу крови низкий белок (не путаем с мочей, в которой его быть не должно), моя врач настоятельно советовала есть говядину, особенно бульон наваристый (7-8 часов варить). Это важно, тк белок важный "строительный" элемент для малыша

@anastasia.lipskaia, меня тоже заставляли, по итогу кроме запоров ничего не случилось. Я перестала пить и чувствую себя отлично. Вообще считаю , что нужно слушать свой организм)) он чувствует что ему лучше)

@rozoval, согласна на все 200% и про первое и про второе 😄

Нет,в беременность у многих ваще отшибает желаниемна мясо.Подруга после беременности стала венаном ваще)Меня тошнило всю Б от мяса.Сейчас только если попадается в ресторанных салатах,съем.Но желания просто мяса-нет...Организм подскажет,если ему захочется;)

@anastasia.lipskaia, правда тортиков это не касается😂😂

Я не ем,заменяю большим количеством молочки,кисломолочки и рыбы)

Я уже пять лет не ем ничего мясного, кроме курицы и индейки. Все ок👌🏻