Стоит ли делать разгрузочные дни при быстром наборе веса?

Не парьтесь вы!Это фигня!)у меня вот +13 ,я себя отлично чувствую !Смотрите по себе!

@djana, ну у вас то уже 30 неделя . А у меня только 20 . Я представляю уже сколько я до 40 недели наберу 😱😬

Я 18 набрала, ребенок был 3 кг всего родился, похудела очень быстро. Раз набираете, значит организм требует

И я так считаю,я 21 набрала и ничего сама родила

@alvina98, по таблице я максимум 10 должна набрать!Но это очень индивидуально,грудь по разному наливается,и у плода вес разный!Это немного для вашего срока!Да и вообще ,смотрите по себе!Я например на вид не особо разжирела )по этому не переживаю)А вообще когда как не в беременность можно позволить себе слабости)😋Пользуйтесь положением ,потом сбросите

У меня на вашем сроке тоже был такой набор , сейчас +16 уже , но мне тяжело конечно , ноги отекают , сажусь на диету , ничего солёного и сладкого

у меня +6,7 ...чуть пугает)))

девочки,у меня 10 уже!!нам 22 недельки....пытаюсь рот прикрывать,но очень плохо пока получается...

Если переживаете, то можно перейти на здоровое питание, выбрать диету! И будете контролировать свой вес при помощью весов! )) Исключите сладкое и сахар, так же жаренное, жирное, соленое(соль к тому же, задерживает жидкость в оргазме, поэтому и отечности), копченое и тд . Кушайте фрукты, сухофрукты, орешки кешью(они менее жирные в отличии от остальных) норма в день 8-10 шт, мясо (кроме свинины)приготовленное на пару, варёное, запечённое желательно без масла или на оливк.! Так же каши, гречку(она повышает гемоглобин, часто у беременных он падает), печень тушенную со сметаной, овощи, зелень (обязательно! Она содержит много витаминов), макароны из твёрдых сортов,и главное ! ХЛЕБ только цельнозерновой или из отрубей. И пейте водичку без газа 😊 компот или узвар

У меня на вашем сроке тоже такой вес , а сейчас набор немного остановился. Как было +6 кг, так и осталось, хоть все пишут, что как раз должен активный набор веса начаться.

У меня тоже уже + 7-8 кг, ни в чем себе не отказываю, стараюсь сейчас только ни есть после шести, и вес вроде приостановился )))

В мене теж було +6, трималося до 27 тижня , потім набрала ще два, до 31, зараз знову +3

у меня можно сказать правильное питание, я мало гадости себе позволяю, ну уже +5. Что будет дальше не знаю, но по виду вроде нормальная )

У меня пока что вес на месте стоит ) только живот растёт )) видимо за свет того что более правильное питание и никакого спиртного худею ))) но взамен идёт вес крохи ))) поэтому пока не набрала )

Нормальный вес ) у меня на 28 нeд +10 а на фигуре никак не отразилось, жирка нигде дополнительного нет. Грудь увеличилась в 2 раза, так муж говорит что у мeня по 2 кг на каждую грудь😂

мне кажется при Б разгрузочные дни не пойдут на пользу. я к 28 набрала 10 кг, и при этом остаюсь худой. если честно не понимаю как к 20 нед можно набрать только 2-3 кг там килограма 2 только воды, плацента и малыш.

Не переживайте сильно по этому поводу, у каждой девочки свой организм,который по разному реагирует на такие изменения) кому для вынашивания достаточно набрать 8-10 кг за беременность, а кому и 20, и 25... Конечно, не стоит сильно расслабляться и есть все подряд большими порциями, но и ограничивать себя тоже не совсем уместно и правильно)

у меня 23 недели завтра и +8 кг. Чувствую себя отлично и не парюсь особо. Ем мало, от чего так вес растет-я не понимаю. Наверное так организму лучше