девчонки не как не похудеть? вес встал😥 родила 6месяц назад .. похудела на 25кг т ( шла на роды весела 125кг)
пытаюсь сидеть на пп , физ нагрузки нельзя где то еще 10 дней ( прижигала эрозию)
принимаю противозачаточные.
что посоветуете ??
Комментарии
Только правильное питание и спорт, действительно больше никак. Пересмотрите свой рацион, все углеводы только до 15:00 включая фрукты, потом только белковая пища и овощи. Кардио нагрузки увеличьте, если силовые ещё нельзя, бегайте, скакалка, потом зал. 80% это питание!
Здесь писала про похудение ссылка
А до родов сколько вес был? Режим питания, убрать все вредности и добавить спорт, больше никак😥
Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!
Не спится … поговорим ..
В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете?
Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила дома, всё хорошо
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
А как понять пытаетесь сидеть на пп?