День 1. 65.200
Завтрак
Омлет с зеленью.
Йогурт без добавок с отрубями.
Кофе с молоком.
#диетадюкан #диета #атака #белковыйдень #бешенаясушка #худеемклету #диета #дюкан #белок
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@m.krugl, не могу без сладкого жить. 😂😂😂
Маргарита·
Мама дочки-младенца
@olenka.gorlo оль жизнь без торта не жизнь) я вчера маковый пирог испекла и сама его съелв
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@m.krugl, я тоже кефир индейку отварную ну и торт с утра с кофе 😂😂😂
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я на этой диете сидела она хорошо работает скинула кг 5 а сейчас опять все запустила и после родов все не как 😊😊😊
Маргарита·
Мама дочки-младенца
@olenka.gorlo ага)))) хотя я уже сегодня ем чуточку)
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@veraruben, хорошо спасибо завтра начну с вами с утра мне надо 4 кг скинуть тоже @m.krugl Вы завтра начнёте диету
Вера·
Мама дочки-младенца
@m.krugl, вы начинайте завтра, а то день в день сложно делать))
Вера·
Мама дочки-младенца
@olenka.gorlo Конечно можно, нужно даже! мне бы очень хотелось каждый день! я буду стараться тут выкладывать что есть) но с наличием карапуза не всегда получается сделать ВСЕ задуманое!((
Маргарита·
Мама дочки-младенца
вер пиши с вечера че на завтрак готовить. тож хочу 4 кг скинуть
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Добрый день вы каждый день будете меню писать я буду с вами придерживаться если можно