@dashulya1693, думайте не только о себе но и о ребёнке 😊 если постоянно питаться одними яблоками кефиром и черносливом, не думаю что малышу это понравится. Ешьте кашу по утрам, пейте молоко с печеньками, фрукты, овощи, обязательно суп! Меньше жирного, острого и Макдоналдса😊 я всю беременность пила молоко, ведрами, сейчас его пока нельзя, да и не особо хочется-запаслась так скажем😊 ешьте все, часто и по чуть-чуть и все будет хорошо😉

@olga.kremer спасибо за совет, попробую 😊

@anke да в то что после Б я смогу придти форму я не сомневаюсь, но все же не хотелось бы щас становиться свинкой и чтоб ребеночек был не очень крупный, так как я сама небольшая, а ещё пузико таскать и таскать 😁

Хочешь сказать тобой управляет желудок, а не голова?)) главное, отдавать себе отчёт и все получится)

@sweet_cherry вот этого я и боюсь, что ляхи точно в роддоме не останутся, поэтому закрываем рот 🤐😀

@pashanka @anfisa_fisa до Б так и делала, яблочки фруктики и голод ушёл, а сейчас и яблочко съем и все равно как будто и не ела ничего, ну что ж буду развивать силу воли, чтоб не ходить кобанчиком 😁

@shcherbet в этом то и дело,что не получается не есть и все, какие-то дни жора 😖

Огурчик меня спасает)) нарезаю дольками и вместо семечек;)! И воды я много пью( старая привычка). Вообще чаще всего вы путаете жажду с голодом! Попробуйте водички пить по чуть чуть💧

Ешьте! Ешьте все!!! Потом вам такого жора долго не предвидится 😃 я еда все!!! Всегда и везде! Набрала правда 13 кг, от лишних кило остались 4. Как месяц стукнет дочке-так буду тренироваться. А вообще, если сила воли есть и желание-придёте в норму, даже если наберёте 25 кг. 😉

Я тоже ела 😖 и вот итог: родила, пуза нет теперь и моему взору предстали огрооомные ляжки😖🙈 и как я раньше их не видела из-за живота?! Вот теперь расплачиваюсь. Так что лучше рот на замок и как выше девочки пишут-кефирчик, яблочко и тп👍

Ела. Ела каждые 20 минут, не голодная,но жевать хочу что то) купила семечек)))пару дней поела их, и опять на бутерброды-яблоки-печеньки-мясо-каши)))и так по кругу)

пейте воду и ешьте яблоки, накрайняк кефир или смузи

Просто не есть и все. Кефир, сухофрукты. Я сама для себя головой понимала, что я обедала/ужинала час назад и есть хотеть я не должна, это жор. Делаешь себе просто перекус здоровый.