Девочки сегодня гуляли более 10 часов и прошли около 20 км ! И только сейчас доползли домой ! Спины не чувствую а ног…

А вообще если вас девочки мужья тащат гулять это хорошо. Я порой тоже не хочу, но понимаю какой он умница, что возится и вытаскивает на улицу.

Мы вчера примерно так же, теплая ванная главное до нее доползти. Или хотя бы душ, и мне муж мазал спину деприливом. Сегодня встала как огурчик

Мы тоже с мужем сегодня гуляли, но меньше чем вы.... А проблема та же.... Я просто приняла прохладный душ и муж ножки поразминал и все. Лежим мы с пузом и шевелимся))))))

@hannamit я бы может и не ходила столько, но у меня ребёнок еще любитель погулять)), и муж вечно куда то за кудыкины горы тащит, с тем, что мне надо больше двигаться)))...но мы не спеша, без этажей, каких то гор, подъемов, все как бы на легке с передышками)), но устала вчера жутко, еле ноги волокла...

Я ставила вибрукол, у меня как правило живот очень тянуло после длительных прогулок и принимала душ. Ставало легче.

@hannamit, а после душа так полегчает... Как груз с плеч! Я сейчас тоже пойду)

Тоже советую доползти до душа. Выпейте чая и поставьте вибуркол на всякий случай и завтра отдохните. Я сегодня 11.5 км прошла, и вот лежу отдыхаю. Но я прислушивалась к себе и как только поняла, что больше не стоит гулять, то вернулась домой

@katyacher, если прогулки регулярные, то они очень даже полезны, родить будет проще) я так много гулять не могу( устаю из-за веса( так что гуляйте на здоровье, только меру знать надо.. На 16 этаж я бы не поднялась, поехала бы к кому то ночевать) берегите себя!

@annakorr, @katyacher я не одна такая ,что то мы какие то странные беременные ходим пока без ног потом лежим! Это все погода виновата хочется гулять и гулять а потом лежишь умираешь!

Тоже самое было , почти на таком же сроке , просто завалилась отдыхать , выпила магне б 6 ☺️

это мы вчера такой марафон устроили, пришла свалилась как кегля, всё болело, но ничего не делала, просто лежала и заснула, и уже было легче, на утро всё ок, сегодня опять гуляли, но уже меньше)))...

@tanki, такие прогулки пагубно на малыше не отразятся? ( сама сегодня отходила да т ещё 16 этажей поднималась вверх, лифт не работал) малышка после таких походов начала икать или ей кислорода не хватало, Хз. Тоже переживаю.сейчас отдохнула немного но задыхалась пока поднималась.

@tanki, боюсь что до душа не доползу ( а муж массирует спину ) главне теперь не родить

Ванна:)или ножки летней водой помочить))

Примите контрастный душ, заползите в кровать, пусть муж сделает вам чай с ромашкой и мятой, и попросите сделать вам массаж ног и ложитесь спатки)