Девочки скажите у кого было такое, что ходить больно где попа и поворачиваться на бок больно, не понятно что такое?!? болит когдуто бопу качала )))
@beremenyashka26, тазовая кость - единая и не может "расходиться" :) это очень частое заблуждение 😄
У меня так было 2 месяца назад, мышцы не привыкшие к нагрузке. теперь делаю упражнения для беременных все как рукой сняло. многие говорят ходишь так как будто и не беременна вовсе ))))
у меня были такие ощущения недель до 20, муж помогал вставать и набок перевернуться даже, боль была резкая в области копчика😱 сейчас двигаюсь много, хожу, ничего не беспокоит ттт
тогда интересно почему в бедрах я стала больше, при том что жира я не наела, как были кости так и остались