Всем добрый вечер. девченки что можно кушать .Чтоб ребенку вредно не было. нам всего неделя.и мне не…

лёгкие супы можно, мясо отварное,

@mikysya91, можно все есть, но в меру

Домашняя лапша на куринном бульоне со свежим укропом👍, бешпармак можно, просто мясо не жирное себе ложите и лапшу варите в воде, не в жирном бульоне, картошка тушённая с мясом, тефтели с гарниром любым, каши любые (рисовую чуть позже введёте, рис может пучить) просто 50/50 молоко/вода, печенье крекер и мноооого чая с молоком))) - это то, что 100% можно)))) А вообще я например еле практически всё, не зажаривала супы с чесноком, не готовила с томатом, не ела свежие овощи и фрукты первые 3 недели. А потом вводила постепенно и смотрела реакцию - ттт, всё было ОК😊

домашний творог и сметану лучше не надо, у меня тоже живот крутил. берите магазинский, и по немногу, хотя я когда с роддома вышла ела творог как сумасшедшая магазинский.😀

Аккуратно со сметаной домашней!)))Яйца тоже исключите от греха подальше.

Я все ела кроме капусты и бобовых. Первую неделю не ела сладкое. Потом начала есть все. Старайтесь питаться разнообразно. Хлеб с маслом потом тяжело уходят с боков и ляжек 🙃

Бульон желательно, сухари , сушки можно! хлеба много не ешьте 😐 я с двух месяцев начала потихоньку все пробовать по чуть чуть на что пойдёт реакция сразу исключаю! По больше жидкости пейте . От сметаны с творогом тоже лучше отказаться, мне вообще Мама в первые дни все пихала и колбасу и свёклу и капусту😱 я первородка ничего не зная все точила потом моё дитя страдало 😭 это был тихий ужас !

Мне врач сразу сказала - отставить диеты! Ешь все, но в меру, потихоньку вводи в рацион продукты и наблюдай за реакцией на коже малыша. Так и делала, сейчас ем практически все что хочу 😜