Всем настрадавшимся от запоров посвящается!
Не могла по пять дней сходить в туалет, бяда! Чего только не пробовала есть и курагу и чернослив и свеклу и кефир -не брало ничего.
Сходила я к врачу (благо в нашей организации есть свой врач-терапевт), она то мне и посоветовала пить натощак льняное масло по 1-ой чайной ложке по утрам и вечером его смешать с кефиром, для пущего эффекта съедать еще и киви шт.2-3))
Эффект 👍👍👍
Лучший комментарий
Комментарии
А я кушаю много овощей и заправляю льняным маслом + Оливере, мне так вкусно :) киви конечно тоже ем. Тьфу тьфу тьфу. А молочку не люблю
А меня киви ток поначалу брал, потом организм привык видимо👀
@slawa я ела просто киви, без масла... помогало... а молочку тож не переношу.
В кашу овсяную по утрам можно еще добавлять, аще нормасно идет👍
так,я пошла пробовать. только вот у меня непереносимость молочки (( буду травить киви с маслом. ахаха
киви да! идеальное слабительное, даже без всего остального)))))
мин.вода Донат утром натощак