кто-нибудь пользовался микроклизмой МИКРОЛАКС? Чернослив,молочка на ночь не помогают. ..

кому что помогает. вариантов много. мне например обильное питье чистой воды тока помогает. ито пока ничего не отекает) срок пока маленький)

ну микролакс постоянно и глицерин юзать тож не вариант, они то помогут.

@lu09, у меня до этой недели проблем с этим вообще не было. Я ела киви и всё было ОК: ))) но вот отравилась,пила лекарства. ..и теперь проблемы. ...

мне кофе с молоком помогает))

ну значит это не надолго у вас. тогда либо микролакс либо свечи глицериновые - они дешевле намного.

пользуюсь, спасает хорошо, но особо увлекаться не стоит

самый лучший рецепт: на стакан обезж.кефира 2-3 б. ложки геркулеса( можно сахара немного для вкуса) с вечера завариваешь и с утра на завтрак кушаешь.только этим я спаслась и в туалет ходу теперь лёгкостью и каждый день.многим помог этот рецепт.

Фитомуцил пакетик перемешать стаканом кефира или сока выпить, затем запить стаканом воды. В день можно до 4 пакетиков пить

Читала в журнале для беременных: чернослив заваренный компотом должен быть, а не просто его мытым есть- в этом случае наоборот все закрепит. А знакомая варила компот с черносливом и свеклой😉 говорит вкус свеклы не чувствуется (чернослив перебивает), а эффект 👍

ооо... задавала и я здесь такой вопрос)) очень понравилось кушать вечером парочку киви и запивать катыком (обезжиренный кефир не канает) все отлично, спасибо девочкам-советчицам)

я, я и еще раз я, только это и спасало

@guliaiagodka, попробую так сделать: )сейчас приготовлю на завтра ☺