Мама сына (1 год)

Признаки, по которым можно судить о возникновении постнатальной депрессии:

💧неспособность испытывать удовольствие от обычно приятных вещей;

💧слезливость, трудности со сном;

💧изменения аппетита, постоянная усталость;

💧рассеянность;

💧безнадежность;

💧мысли или попытки самоубийства;

💧частый гнев и раздражительность.

Как совмещать лечение с кормлением грудью

Диагностировать депрессивное расстройство может психиатр, именно поэтому многие женщины пускают это состояние «на самотек» или обращаются за помощью в самых запущенных случаях. При обращении к специалисту проводится также ряд анализов на гормоны, чтобы исключить заболевания щитовидной железы, которые могут давать схожие симптомы. Если послеродовая депрессия подтверждается, то женщине назначают лечение антидепрессантами и психотерапией.

Медикаментозное лечение длится довольно долго, но его можно совмещать с грудным вскармливанием, хотя часто женщине рекомендуют ее подавлять, пугая женщину тем, что лактация будет задерживать выздоровление.

Совместимость антидепрессантов с ГВ нужно обсуждать с врачом, ведь большинство препаратов не оказывают вредного влияния на ребенка. Нельзя совмещать с ГВ только ингибиторы моноаминоксидазы (МАО). Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклины совместимы с грудным вскармливанием.

Также хорошо помогает работа с психотерапевтом, когнитивная терапия, 20-30 минут физических упражнений и яркий свет плюс прием Омега-3 жиров.

Для профилактики послеродовой депрессии женщине стоит посещать курсы дородовой подготовки, где уделяется достаточно подробное внимание организации грудного вскармливания и возрастным особенностям поведения грудничка.

Близким и родным молодой мамы стоит проявить понимание и заботу в первое время после родов. Женщине нужно чаще отдыхать, по возможности сократить все домашние обязанности, в первую очередь стирку, глажку пеленок и постельного белья в детскую кроватку, а сосредоточиться на ребенке, даже в ущерб бытовой обстановке.

К материнству нужно сначала привыкнуть и максимально расслабиться по поводу того, что что-то не получается или идет не так, как вы думали. Ведь рождение ребенка заставляет кардинально пересмотреть ваш привычный образ жизни, по другому расставить приоритеты. А это всегда стресс в большей или меньшей степени.

Успешного вам материнства и ГВ!

am-am.info