Девочки делитесь опытом, все эти методики дыхания помогают при сватках и потугах? Или мозг ничего не…

Мне помогли, а еще важно слушать врача/акушерку. Сосредоточиться прям на одном человеке, слушать и делать все, что говорит. В моем случае это был врач) Некоторые пишут, что у них врач не особо участвовал, все говорила и делала акушерка)

Каждому помогает что-то своё) я могла лежать на схватках только в одной позе, вцепившись руками в перила кровати, и дышать как собачка. Другие типы дыхания мне не подошли, а вот так мне было легче немного.

Спасибо, я как раз его смотрела на ютьюбэ, и как могз понимает да как дышать надо? Вы прям дома тренировались?

Видео Кобаса посмотрите. Мне помог

@snakeirina, вы просто поймёте, что если дышать по другому, то схватки становятся больнее в 100500 раз. Я однажды сошла на крик и было ощущение, что меня от боли разрывает. Любое дополнительное действие вызывает усиление болей. Поэтому путём проб и ошибок находите наиболее удобное положение и тип дыхания.

Так значит дома никто не тренировался дышать?

Природа сама все подскажет?

Главное дышать. Как-дело пятое

на схватках по доктору "Колбасе"))). Помогало ли мне- нет, но там важно кислорода больше для ребенка давать, так что это важно. Ничего природа вам не подскажет,особенно на потугах и в родах. Только врач, акушер. Там невозможно своевольничать, каждый вдох/выдох - это залог, что ребенок вылезет, когда надо и в порядке. Видео про потуги и роды я уже не смотрела, и правильно,там все зависит от вашей ситуации. Моя врач ориантировалась на месте, видя ,что мне не помогает что-то стандартное, и ребенок не идет.

поможет в первых фазах родов сама сможешь контролировать дыхание и продышать схватку,а потом врачи подскажут. но принцип нужно знать.сходи на курсы для первых родов очень полезная штука

Многие подруги которые уже родили сказали что помогло дыхание и советовали посмотреть и поучиться , поэтому лучше потренироваться хуже точно не станет )))))

я в провых родах все на инстинктах делала)) думаю нужно слушать свой организм и свою природу! Родила тогда чудесно ☺️ Хочу и сейчас так!!!

из опыта скажу, что дыхание помогает + необходимо во время боли расслабляется, как ни странно звучит, и принимать боль, не сопротивляясь ей. Как то так))

а мне на родах никто ничего не говорил😢 они только между собой переговаривались и кричали на меня если я что то не так делаю, вместо того чтобы обьяснить и показать. В итоге порвалась вся!! и это я рожала за деньги😠 так что первый опыт у меня не удачный. Надеюсь вторые будут лучше. Поэтому сейчас просмотрела много видео как и что нужно делать. Советую тоже посмотреть

я во время родом сообразила как мне легче дышать. собственно говоря только одним способом и получилось. плюс могла переносить схватки только стоя. слава богу роддом практиковал свободное положение во время родом. только сидеть запрещали. так я "чунгу-чангу " вокруг капелтницы такцевала. это важно. лежа вообще жесть для меня была. а стоя ничего

Дыхание очень важно и для вас и для ребенка. Так же очень важно положение, лежа хуже всего переносить схватки, лучше на четвереньках или стоя и вперед опираться руками, это уж как вам легче будет

Помогает дыхание! Я дышала сначала как правильно, потом как могла.) оно полюбому поможет тк во первых кислород а во вторых если ты сосредоточена на дых то немного переключаешь внимание с боли!

Спасибо большое всем за опыт)