@annaaz почитайте скрины может поможет.

@nana82, я ещё во время беременности прочла 30 страниц и морально очень помогает настроиться, а сейчас времени нет читать..

@svekruha, спасибо немного пролистала, очень интересно.

В Инстаграме можно подписаться и прочитать,что едят эти девочки на ГВ и как они возвращали свою спортивную фигуру sofia_stuzhuk и мне ещё нравится aliona_hilt.У них где-то 3-4 месячные малыши.Профессионально описывают, когда и какие упражнения нужно делать после ЕР.Может кому-то будет интересно😉😉✌🏼️✌🏼👼🏼

@annanikit, нет ну с этим, я конечно, согласна ) вы правы)

@gustavka я абсолютна не категорична....!Вы читаете между строк)я говорю про мифы с которыми многие сталкиваются....один из них-необходимость диеты.....!

@annanikit, а моего ребенка сыпало на натуральное йогурты оптималь даже и на детский кефир ( которые я пила, не ребенок). Про остальное вообще молчу... Так что если вы лично не столкнулись с проблемой - не стоит быть так категорично настроеной... @figznaetkto полностью с вами согласна !

@hanna82, пожалуйста

@svekruha, спасибо🍫

я не ем ничего кроме картошки и чая. иногда втихаря от врача немного мяса. какое-то время сидела только на воде, но ребенка все равно сыпет, едят все те мамочки, у которых деток не сыпет, моя бы воля, я тоже мяла бы все и не парилась

@svekruha, malkevich.81@mail.ru

@gustavka ну они же ели всё . ...и копченое,и квашеное и фрукты овощи... я про ЭТО именно!!! а не про вредное/ не вредное,химическое/натуральное!!!!

Я про тех дам ,которые с 1го дня гв не едят нифига кроме гречи и куриного филе.....и вылавливают морковку из супа!!!!(она же алерген!!!!)

Я лично ела клубнику в первое лето своего сына))))ему было 2 мес!(клубника своя с дачи,если что ✌)

и я на софию подписана.читаю ее.она молодец.четко придерживается своей точки зрения.чувствует себя и своего ребенка.

@annanikit, а зачем деревенским бабам диета если они кушали все натуральное. Курица, яйца, мясо, овощи, молоко и прочее. Все свое, натуральное, раньше кроме навоза то ничем и не удобряли, и животных не кололи и не пичкали лекарствами. На таких харчах и наши дети б беды не знали)

Ох уж эти всезнайки))) раз на раз не приходится. Хорошо, если у ребёнка нет алергии, и можно нормально питаться (хомячить шоколадки целиком в понятие "нормально" не входит😝). У меня и у супруга алергии нет ни на что, а у ребёнка была, поэтому, советы "ешьте все" ну очень смешно слышать) есть технология введения новых продуктов, есть продукты, которых желательно первое время избегать. Если с умом подойти, то, действительно, через какое-то время будет можно все, но аллергия штука непредсказуемая)))

@svekruha, я читаю девочку эту) книгу не читала)

@portos2000, @mashaeva девочки, напишите в личное почту-здесь сложно скопировать адрес!

@mashaeva, вы же ее читаете?!)))

@mashaeva, согласитесь, что больше психологически настраиваешься на "все хорошо" после прочтения книги!?

@svekruha, ой а можно и мне?)😊twomarins@mail.ru

@svekruha, и мне плиззз🙏🏻 mashkaarina@mail.ru

И я её читаю))И я кушаю все, могу сожрать целую шоколадку за день, не могу отвыкнуть ещё от Бе ременного состояния 🙈 и у нас ни коликов, ни аллергии. Ттт

@hanna82, сбросила

@svekruha, если не сложно и мне книгу. annamednikov201@gmail.com

Тоже её читаю

@svekruha, ой а можно мне?) в личку вам напишу😊

@nana82, скиньте мейл -сброшу книгу вам -у меня есть

@qwer-93, а вы можете прислать эту книгу а то в нете не могу найти?

полностью согласна👍интересно бабы деревенские,которые только сисей и кормили, слыхали о диетах😂😂😂😂??

Это вот ещё) ссылка

@qwer-93, 👍👍👍спа-си-бо)