😭😭😭девочки, расскажите мне как вы спасаетесь от жора!? ем каждые два часа, не голодаю. ем правильную пищу. но на фоне…
😭😭😭девочки, расскажите мне как вы спасаетесь от жора!? ем каждые два часа, не голодаю. ем правильную пищу. но на фоне этого постоянно хочется быстрых углеводов(( аж трясет! не понимаю как держусь(( что вы делаете чтобы полегче стало?
Eva·
В ожидании первенца
Мне доктор сказала что я жирная. Точнее сказала про патологический набор веса. Это очень подстегнуло не жрать,а ужинать кефиром 0%. Завтрак богатый,обед скромный,полдник полезный но не большой,а после 19ти кефирчик)
Инна·
Мама сына-младенца
@elenasul у меня все знакомые легко худели если рожали сами, т к после КС тяжелее худеть, только врачи ругались, а я все равно все ела и быстро похудела
elenasul·
В ожидании первенца
@ino4ka все 19? мне казалось что, 10 уходит легко, а потом вес зависает
Юлия·
В ожидании первенца
@elenasul, уффф... Если все правильно делаете - то, видимо , гормональное или психологическое ... Может, делать самой полезные десерты ? Я в таких случаях беру рецепты сыроедов
Инна·
Мама сына-младенца
я ела все ни в чем себе не отказывала набрала 19 кг, но после родов быстро сбросила, т к кормлю грудью
elenasul·
В ожидании первенца
@yulia_mami на завтрак и обед
elenasul·
В ожидании первенца
ну это еще совсем ничего. Я к 32 неделе +10 набрала. сейчас 35 идет и вес также остался. но какими усилиями( остается надеяться что при гв не так ломать будет.
Ира·
В ожидании первенца
Я ем - и тогда полегче становится
Юлия·
В ожидании первенца
А вы медленные угли когда едите ?
Дарья·
В ожидании первенца
@elenasul, 5 кг
elenasul·
В ожидании первенца
@dasha-fish, в сколько набор веса на сегодняшний день?
Дарья·
В ожидании первенца
И меня кстати тоже трясёт - прям сильно ...
Дарья·
В ожидании первенца
Ничего не делаю - терплю. Фруктов много ем. На диете 4й месяц 😖