Спасибо 😊

Тонус даёт чувство окаменения, иногда жара в пояснице, боли в спине. Смотря какой! Индивидуальная чувствительность ещё играет роль. Может больше в статье есть ссылка Найдёте там причину или симптом ваш.

Может еще и вздутие, у меня сильно живот вздувался, что было и не втянуть.

Спасибо огромное 😘

я тоже втягивала по привычке примерно до вашего срока, потом как-то переучила себя, тоже живот немного тянуло, но по итогу поставила несколько дней папаверин и пропила курс валерьянки (так мне гиня назначала) и все было ок