Как быть? Что делать? Ночью спать не могу - задыхаюсь, душно, не хватает воздуха, ещё этот ринит…

Вентилятор но направить от себя в другую сторону

Как я вас понимаю. У меня постоянно заложен нос, плюс воздуха не хватает, вздохнуть не могу. Я сейчас живу всегда с открытым окном, своим запрещаю закрывать. И днем, и ночью, открыто всегда, живем как на улице. Шумновато немного, но уже привыкла.

А так, хоть в деревню убегай жить, хочется на природу, в лес, на свежий воздух.

@marinshik, запаха леса хочется постоянно...сегодня только после 5 утра уснула, когда дождик прошёл и посвежее стало ((

Я вчера от этого тоже бесилась, мне везде жарко, я как запыхавшийся тушканчик))) я решила ничего не делать, пережидать, но по возможности открывай дома окно, чаще гуляй, чаще душ холодный, сидеть там где влажно)

мы на кухне открываем окно на ночь. И не так шумно и воздух протягивает до комнаты. Но летом это не прокатит (( В комнате открывать, тоже будет шумно.

@m__marina, у нас на кухне постоянно открыто))) но это уже не прокатывает, не дотягивает до кухни...🙈

Олеся, нужен увлажнитель, сама на днях заказывать буду! Еще советуют очиститель воздуха

@ananaso, попробуем 😉

Я посоветую вам беруши, меня они уже 2 года спасают раньше нигде спать не могла, а теперь вообще таких проблем не знаю... Открываю Окна, сплю в поезде, в гостиницах... И прочее ... Привыкала 3 дня.. Но это того стоит

@baeva_ua, ого! Спасибо 🌷 за ценный совет 👍🏽

Я тоже задыхаюсь ночью 🙀 спим с открытыми окнами, иначе никак, нос вообще по ночам не дышит, сейчас хотим выбрать увлажнитель воздуха..

Держись 😉

@diana-p1989, 💋 ты тоже держись 💪🏽 мы вчера выбрали 😊 недорогой в Metro

💋надо тоже посмотреть🤗