Сводит или выворачивант ноги по ночам, мучась уже ночи три!!! Причины может кто знает!?

Недостаток кальция и магния, попейте их и все пройдёт. Ну мне помогло)

И у меня буквально так три дня происходит , ночью до слез как сводит 🙄😬

курагу если кушать каждый день по 1-2 шт, то проходит. проверено на себе во время беременности

Магний в помощь)))

@olga.fokina, ем всю беременность курагу , от этого точно не поможет )))

ооо я уже месяц мучаюсь! врачу сказала она промолчала. причем до 4 утра а потом засыпаю

Магний б6 врач прописала. Пью 2 недели по 1 табл 2 раза в день.

@olgae помогает магний?

@olga.fokina @budu_mamoi2016 курагу ем..может не каждый день!!! говорят еще запеченный картофель в кажуре!!!

@lenochaveronika, вообще да. В последнюю неделю сплю, как суслик. Бессонница перестала мучить и ноги не сводит😀

@lenochaveronika, название лекарства написала неправильно. Магне б6 форте пью👍🏻

@zhuchoshka, мало именно растяжки делаю. спасибо!!!

Магний надо дополнительно. Какие витаминки у вас?

@mamalena3 сейчас уже не сводит!! принатал форте. если возобновится буду пить магний

Берегите себя!

@mamalena3 , взаимно))) очень приятно!!