Девочки кто-нибудь занимается гимнастикой для беременных дома? Может подскажите видео, сайты, названия упражнений.))
Девочки кто-нибудь занимается гимнастикой для беременных дома? Может подскажите видео, сайты, названия упражнений.))
Девочки кто-нибудь занимается гимнастикой для беременных дома? Может подскажите видео, сайты, названия упражнений.))
ЛенаВ ожидании первенца
Я йогой занимаюсь, пробовала по ютюбу (calm interior, gift of life и вообще все подрят по prenatal yoga) быстро надоело. В итоге накачала из интернета несколько курсов и составила свой, по нему в итоге занимаюсь
Лена·В ожидании первенца
Вот здесь неплохие комплексы http://yoga-mama.ru/yoga/yoga_beremennyh/joga-vo-vremya-beremennosti/
·Ответить