Ну что, поехали💪🏼

Поехали😆👍

@mama-evi.u.deli, вы в каком квартале едите?😂😂😂😂💪🏼

В центральном р-не😀💪

@birishka, @mama-evi.u.deli мне б такую силу воли👍👏

@evgeniya705, мне б так готовить как ты!😀

@mama-evi.u.deli, сколько весите? И ск планируете скинуть?

@evgeniya705, спасибо💪🏼

47 кг. уже нисколько, все уже скинула,довольна свои весом и теперь только поддерживаю форму)))

@mama-evi.u.deli, @birishka вы с кем детей оставляете???

у меня ранно просыпается, но мужа с утра не слушается(((

@mama-evi.u.deli, как долго бегали что бы весить 47 кг?

@kristi_a, сын просыпается в 6:00-7:00 и в своей кроватке сам с собой играет, так может продолжаться пол часа, вот как раз за это время успеваю пробежать 5 кругов и сделать необходимые упражнения 💪🏼

@kristi_a, у меня детки в 7 просыпаются, я в 5 встаю в 5:30 бегу))

@birishka, я всего неделю бегаю)) до этого 2 мес. занималась дома кардионагрузки,пресс+ягодицы, ну и конечно пп, после 7 не ем))

@mama-evi.u.deli, это не я, это декрет виноват👀 наверное, никогда не смогу себя заставить встать из тёплой постельки и ломануться с утра пораньше😩

@mama-evi.u.deli

Какая же ты умничка! Я прям завидую что у тебя есть такая сила воли! ☺️

Я же себе не представляю встать в 5 утра и бегать, и потом весь день еще на ногах (маленький ребенок которому вечно внимание нужно + готовка + уборка и тд ) ... Так у тебя двое деток, еще тяжелее! Мы спать укладываемся 1.30-2.00 а бывает и позже, разве я встану так рано...! А у вас когда детки засыпают? Где бегаете?

@aleksandra_malyh, спасибо))да на силу воли не жалуюсь, вырабатываю её каждый день.На самом деле после утренней пробежки сил ещё больше, как бут-то прилив энергии, на месте сидеть не охота, после пробежки собираю детей, одну в сад другую на прогулку и ещё гуляю часа 3 быстрым шагом, км 7 точно прохожу, в таком режиме как у меня реально похудеть))в 11.00 у меня они уже спят.Бегаю по Баныкина, присоединяйся хотя бы на прогулку))

оооо! в нашем полку прибывает! молодец! так держать!а меня сегодня на пробежке чуть собаки не сожрали (((

@ksuyha, как так?

я в деревне у мамы и местные собаки не привыкли к бегающим людям в 6 утра...еле убежала!)))