Доброе утро девочки!!!Кто сталкивался с послеродовой депрессией?(((Я знаю что моя девочка это счастье огромное,но…

У меня так же. Мама в другой области. Здесь кроме мужа и его чекнутой семьи никого нет((( но я пока ещё не отчаиваюсь, стараюсь спать больше и кушать , с Надеждой, что потом будет полегче. Вчера до магазина ходила за памперсами, пока муж с сыном сидел-от глотка свежего весеннего воздуха голова закружилась )))) вы в каком районе живёте?)

@vikulya1990 я в Советском,ост.Ломжинская,ну да погода ещё разгулялась,дай Бог летом подрастем сможем уже гулять по больше)

Не отчаивайтесь! Все хорошо! Отбросьте пока все домашние дела. Ребенок спит: поели и вместе с ним спать, используйте памперсы, чтобы облегчить работу, не обязательно гладить пелёнки-меньше работы больше отдыха. Как только начнете выходить гулять берите плеер и включайте радио, музыку. Попросите помощи у подруг-может они погуляют,а вы сходите в магазин, парикмахерскую, книжный. Смотрите комедии, смешное видео во время кормления(меня спасали Симпсоны и кухня). Плюс я купила себе недавно книгу и теперь во время прогулок зачитываюсь)

Главное помнить: жизнь не будет прежней, это другой этап. Его нужно принять. Со временем малыша будете любить все больше и больше. Особенно когда он начнет улыбаться)))

@vikulya1990 просто думала мама хоть немного поможет,но нет(обидно

@carolinaniki92 ну да вы правы,это новый этап и нужно позитивно к этому отнестись, спасибо!)

@aliya24110 у меня мама живет в Казани, я в пригороде, она постоянно работает, приезжала тоже за 1,5 мес 3 раза) Ничего. Если есть свекровь, попросите ее помочь. Даже если она сумасбродная женщина-дайте ей ребенка, пусть покачает,а вы покушаете) или доверьте ей убраться на кухне, протереть пол и тд

У меня было также и ощущение что это не кончится никогда. Ещё в придачу моя лучшая подруга особо не интересовалась как там я, вообще ничего не писала и не звонила! Это меня ещё больше удручало! Старайтесь не налегать на сладкое и еду потом не заметите лишних кг а они они уже есть. Мы с мужем поступили так, 40 дней я от звонка до звонка как псих одиночка с ребёнком, а потом мы перешли на смешанное кормление, я ни в коем случае не пропагандирую смесь, но я не из тех которые помешаны на гв и готовы кормить до совершеннолетия! ☺️для меня главнее моя внутренняя гармония а если её нет, молоко то будет полезным??? Наш девиз в семье: счастливая мама- счастливые все!!!! И в промежуток когда ребёнку давали смесь я была в спортзале, на шопинге, и элементарно проводила время вместе с мужем, а ему тоже нужно внимание и провести свидание вдвоем как раньше тоже нужно для поддержания климата в семье!!! Главное чтобы было с кем малыша оставить! Больше читайте! И действительно со временем вы будете любить ребёнка больше и больше. Старше ребёнок станет запишитесь в развивашки всякие там такие же мамочки:) короче говоря это все временно!!!!!!!

У нас также ребёнку 3,5 мама приезжала 2 раза на один день, тоже было тяжело и плакала и психовала на мужа, и не было радости ни от чего, но все проходит, мы сами должны себя настраивать на хорошее, слава богу детишки здоровые сами кушают сами какают, и это самое главное, потерпите все нормализуется😌

@carolinaniki92 увы муж сирота(

Ничего страшного в отсутствии помощников нет. У меня тоже не было и ничего, справилась. Никто нам ничего не должен)))) К мужу это не относится, конечно)) Потом поймёте, что так даже лучше, когда никто не раздаёт советов и указаний. Поймите для себя, что рассчитывать Вам можно только на себя и собственные силы, поэтому следует облегчать свой труд)) составляйте небольшой 👆🏻 план дел на день! Не ставьте перед собой все цели сразу. Сегодня уборка, завтра готовка.... Многозадачность выматывает и очень сильно, а от усталости Вы вот так вот себя и чувствуете. Скоро лето))) больше гулять будете и настроение с наступлением тепла и солнечной погоды станет гораздо лучше 😊 все будет хорошо))

вам уже можно гулять на улице))) я первое время пыталась всё успеть, и кушать сварить, и убраться, и постирать. муж постоянно на работе. ну а потом поняла, что так дело не пойдет... сейчас стараюсь по возможности пыль вытереть, полы подтереть, но без фанатизма. днем сплю с ребенком) короче, больше отдыхайте и будет счастье. подключите мужа, пусть посмотрит ребенка. потом вам будет легче. нужно время)

Знаете, не нужно сидеть дома и переживать за что-то.. Чем больше переживаешь, тем больше "болячек" и тд притягиваются. Я с рождения с ребёнком сижу одна.. Во всех ТЦ, продуктовых, кафешках -она со мной! И знаете, мы еще ни разу не болели.. У нас первые сопли и кашель появились недавно на фоне зубов и усё, мы с ними быстро справили даже не сидя дома🙅 на улицу ходим каждый день.. Даже часа по 4-5.. Мы родились в августе, с недели гуляли с закиева до сафиуллина, проспекта и обратно домой, потому что на свежем воздухе спится дольше.. Муж и родители наши работают, виделись по выходным, да и я в принципе сама отказалась от какой-либо помощи и ни капли не пожалела. В некоторых вещах лучше притормозить.. Например первый сон у ребёнка есть время помыться (я, например, за 15 минут могу помыться 😕) быстренько кушать приготовить можно на дня 2 как минимум, на второй сон спать лечь, а не третий убраться или наоборот... Значит на след день уже можно несколько снов с ребёнком поспать и отдохнуть. Я отдыхала пока гуляла, и сейчас для меня прогулка:отдых. Как себя настроите, так оно и будет. А если изначально ждать помощи, потом как окажется её нет, соотвественно будете гнать по этому поводу... Никогда и ни на кого не рассчитываете.. В выходной у мужа сцедите молока, оставьте на 2-3 часа прогуляйтесь до магазина, увидеться с подругами можно. Нужно просто правильно подойти ко всему 😉

У меня тоже самое , и порой хочется вообще бросить все и уйти . Муж любит кушать все свежее и одно и тоже не хочет . Приходилось часто готовить , а сейчас мне все равно ! Хочет кушать что то другое ,пусть готовит сам . Не нравится что грязно он берет и убирает . Он у меня помешан на чистоте .... В доме всегда убрано , чисто , но пылинка да есть , нет времени на идеальный порядок . Днём конечно спать у меня не получается , но стараюсь вечером лечь пораньше .

Депрессия это нормальное явление.. Но не оставайтесь в ней надолго. У вас новый этап жизни- примите и хвост пистолетом. И поймите вы рожали ребёнка только для себя- никто вам не помощник 🙃 девочки тут столько всего правильно понаписали, что даже не добавить ни убавить ;) радуйтесь жизни приспосабливайтесь)

@nati237 как хорошо написали)

Как я вас понимаю!.. У самой депрессия была почти год! 😳 Не буду рассказывать долго и подробно, как у меня было, думаю, у всех это в целом похоже 😏 Просто помните всегда, что это временно, это пройдёт, вы обязательно справитесь и будете потом гордиться, что смогли сами! Это все временные трудности, без которых никак! И согласна с тем, что писали вам выше - иногда лучше совсем без помощников, чем с абы какими 😕 Я это не сразу поняла, но теперь уверена на все 100 и даже рада, что так сложилось! Все будет хорошо, просто надо немножко подождать! А чтобы сейчас было полегче, старайтесь гулять побольше, отдыхать, пока малыш спит. И с делами домашними вы тоже справитесь, со временем у вас выработается режим. Удачи вам! Выше нос! Все будет хорошо! 😉🌸🌸🌸

У меня тоже была депрессия:муж помогает редко,мои родители далеко,у свекрови еще 3внука,но ребенок подрос и полегче стало😉Девочки тут писали,что ребенка рожаем для себя-ну это бред,рожаем и для мужа в том числе,муж конечно должен хоть иногда помогать.Держитесь,скоро полегче станет.Мой сынок теперь все понимает,бывает что обнимет меня или поцелует просто так-грусть как рукой снимает😋

Согласна с @_mashka_ , расчитывать только на себя! Я всегда говорю что ни на кого не надо надеяться, поэтому даже не заикаюсь о том чтобы оставить ребенка маме или свекрови, потому что мой ребенок никому не нужен кроме меня. Только мужу и то редко. А так везде мо мной. Тяжело бывает, но мы справляемся. И думаю это ненадолго, ребенок подрастет и все будет ок)

У нас тоже так было! Никто мне не помогал, но честно говоря не особо то и хотелось. От депрессии - кушайте хорошо и часто, пейте почаще чаек с печеньками, сладенькое что-то вам наверняка можно, спите при каждой возможности вместе с ребёнком, даже если вместо прогулки - ничего страшного!!! А то некоторые живут на одном чае с молоком, днями-ночами бодрствуют и удивляются чего это плакать хочется)))) в магазины ходите, киношки позитивные смотрите, подруг в гости зовите, и все будет хорошо!

@shakirova.aa, 👍👍👍👍👍👍👍

Когда родился первый ребёнок, я с ним совсем одна была. Муж с утра до ночи на работе или в спортзале. Родители в другом городе, свекровь тоже тогда жила не в Казани. У подруг работа и свои заботы, про пелёнки и какашки с ними не поговоришь 😂😂😂😂 Месяц тяжеловато было, плакала иногда без видимых причин. А потом подружилась с соседкой, у которой дочь - ровесница моего сына. Мы стали вместе гулять, на чай друг к другу ходить, во дворе со всеми перезнакомились. Теперь у нас вторые дети родились тоже практически одновременно. В общем, спасает общение с другими молодыми мамами, совместные прогулки. И не пытайтесь все успеть по дому, постепенно войдёте в колею. В выходные на часок или два можно оставлять ребёнка мужу, чтобы просто побыть одной, это тоже важно

@aliya_8, да-да))) дочери в июне пять лет будет, она ещё ни разу не оставалась с ночевой у бабушки, и даже не просится. Ей нужен дом, и мама с папой. Даже, когда свекровь предлагала помощь свою, я отказывалась. Мне приятно все делать для моей семьи самой, буду чувствовать себя неполноценно, если кто-то будет за меня выполнять мои дела 🙈😊