Девочки мои дорогие,скажите что делать со спиной??так болит,ужас.мышцы кажется каменные...(((.это у…

это последствия беременности и родов, в течении месяца все пройдет😊

@notado ой Даст Бог,терпеть просто сил нет((

@natulya_1303 я уже и забыла про эту спину, вот только прочитав вашу запись вспомнила как она болела, особенно когда сидя кормила, так что все пройдет и забудется

растяжечку делать периодически, немного может помочь снять боль

Кормить желательно не сгорбившись, можно для этого использовать подушка для кормления, или обычную подкладывать. Упражнения для спины, которые разрешены. И ещё поможет бандаж послеродовой, кстати и для животика вашего)

@lohmatovae после КС упражнения еще не скоро буду делать(((

@lohmatovae послеродовой бандаж стоя нужно одевать,так правильно будет??

Нет. Его нужно лёжа. Я покупала до и после родовой в одном. После родовой только перевернуть нужно. Лёжа застёгивается. Так живот втянется и будет поддерживаться спина. Очень хорошее средство.

@lohmatovae и у меня такой же.Его сзади застугнуть,немного приподнявшись,??правильно??

у меня очень сильно болела спина, в месяца два-три все пройдет. это с непривычки, вы все девять месяцев носили такой грузик, поэтому и болит спинка. я ходила согнутая два месяца, вперед по привычке тянуло.

@angelinavitt надеюсь,что вскоре меня эта боль покинет

остается только терпеть))))) пройдет))))

@angelinavitt все вытерпим))мы же женщины))

У меня тоже КС было и спина периодически страшно болит.Тем более ребёнок легче не становится 😂Меня спасает "Меновазан гель"

Да) только смотрите, целый день его носить тоже нельзя.

@marmazetkaz можно его на ГВ??да??

Да.Я мажусь периодически)

А уже скоро поломаюсь пополам! Спина болит... аж на стены лезу!