Короче врач поругала за вес(( буду теперь следить и пора бы уже чем-то заняться в плане физической…

Очень вам рекомендую разгрузочные дни и бассейн!!я прям летаю)жалею что раньше не начала!!

ой а я бы как с удовольствием в этот санаторий!! он у меня рядом с домом прям.

Я в бассейн ходила по вечерам,мне очень понравилось и не хочется после него кушать))приезжала домой,горячий чай или творожок и спать)))а сейчас на йогу для беременных хожу,тоже мышцы в тонусе держит и приятно,и полезно😊попробуйте)ну и ежедневные прогулки,конечно )

Я вчера устроила разгрузочный день на кефире. Минус килло двести на весах сегодня с утра 👌🏻 Рекомендую перед следующим походом в жк 😆

спорт зал под контролем специалиста рекомендую

А сколько вы набрали, что вас ругают?

Мне бы кто навязал бесплатный санаторий))))) не отказывайтесь) книг наберите и кайфуйте)

А я бы все отдала лишь бы меня в Сокольники отправили 😢 у меня печально все с ЖК и врачом

@karamasik, @nastyuxa девчонки, а чего там делать три с чем-то недели?? Тем более с учётом того, что тьфутьфутьфу у меня все хорошо)

@karamasik, 2 кг за месяц получилось..(

@nebo.v.zvezdah, @veronika_pinky @bu-_bu спасибо за советы 😉буду искать подходящий для себя вариант)

@motsysha, надо будет попробовать😀😀👍🏽

@katun24 как что ! Отдохнёшь, процедурки поделаешь, режим витаминки , ещё и за счёт государства )))) книжки почитаешь полезные! Там вроде и курсы вести должны для будущих мамочек

@karamasik, @nastyuxa @sok тем более с учётом того, чтоб туда попасть надо неделю пролежать в стационаре.. Мне кажется это сомнительное удовольствие)

@katun24, это, наверное, не мне ответ) я про вес спрашивала 😄

@karamasik, да, сорри))) я написала выше, что 2 кг)

Я туда за свои деньги собираюсь. Альтернатив не вижу. Не отказывайтесь.