Девочки! Как боретесь с отеками? И меня они настигли😭😭😭
я наоборот воду ограничила до 1.5 л в день. за три дня минус 2 кг. я в шоке... и это все вода оказалась. отеки ушли. правильно сказали маленькими порциями надо и правильное питание.
Это все из-за жары! Пью бруснивер, меньше сладкого, соленого, пить воду небольшими порциями, стоять в коленно-локтевой - разгружать почки.
только чистая вода и никакой соли