только чистая вода и никакой соли

Спасибо девочки за советы попробую!

Воду не надо ограничивать, а вот чай, кофе, сок....., исключить!

я наоборот воду ограничила до 1.5 л в день. за три дня минус 2 кг. я в шоке... и это все вода оказалась. отеки ушли. правильно сказали маленькими порциями надо и правильное питание.

Это все из-за жары! Пью бруснивер, меньше сладкого, соленого, пить воду небольшими порциями, стоять в коленно-локтевой - разгружать почки.

правильное питание очень важно, тьфу тьфу у меня пока все нормуль

Канефрон,брусничный морс, воды в чистом виде побольше.

Меня тоже!!!