Обожаю завтрак😋 Сегодня яблочные панкейки. 🍓2 яблока 🍓2 яйца 🍓1-2 ст.л рисовой муки 🍓На кончике ножа…

Обожаю завтрак😋

Сегодня яблочные панкейки.

🍓2 яблока

🍓2 яйца

🍓1-2 ст.л рисовой муки

🍓На кончике ножа разрыхлитель

Яблоки натёрла на тёрке (можно пюрировать), вбила 2 яйца, миксером вжик-вжик.После муку и разрыхлитель и опять вжик-вжик.Тесто готово.

Жарила на антипригарной сковородочке (обычно жарю на кокосовом масле) на мееедленном огне☝

В тесто не добавляла подсластитель тк готовые панкейки полила мёдом (2 ч.ложки) + миндаль.

🍃"Рузский" творог закончился, 2-ой любимый в хит-параде "Гомик в деревне" 5/5% (как его муж называет😂)

🍃Травяной чай.Именно этот покупала в Сочи.Люблю чабрец😋

Вкусно и просто💟💟💟

🍀Я спокойно отношусь к беременности, поэтому пью травяные чаи, не боясь тонуса🙈А также пью кофе, изредка ☝ ем в Макдаке, ем суши (роллы разлюбила), ем апельсины/горький шоколад/арахис и вообще не паникёр.

🍀Неверояно, но факт.Если пьёте травяной чай, то нет желания съесть конфету, торт и прочую *рень

🍀У сына (2 годика) на завтрак такие же панкейки, только без орехов и с детским творогом без добавок

🍀Да, я этим наедаюсь

🍀Да, я только за правильное питание и против диет👊После первых родов похудела на 11 кг исключительно на ПП и домашнем спорте (80% пп и 20% спорт☝).Мне смешны вопросы в ленте о диетах, а врачей, которые сажают на разгрузочные дни,хочеться самих посадить на кол😣

🍀Всем вкусного, разнообразного правильного питания, хорошего настроения и бобра💖💖💖

#правильноепитание #пп #нетнеторт