Девочки! 28 недель беременности) всю беременность мучаюсь с болями в пояснице( первый триместр ныл копчик, второй прям ничего не беспокоило, а вот с началом третьего начались боли в пояснице когда долго похожу или элементарно шваброй полы помою((( может кто сталкивался с подобным?
Комментарии
@vera_khamkhanova, я лёжа надеваю, как показывала Г, на след неделе пойду к ней, она посмотрит так или нет))
@ij38 вы наверно бандаж неправильно одеваете, надо его лежа одевать. А бывает что малышам и правда не нравится, у меня так пинался сильно, что я носила только в поездках) но зато так помогает пояснице бандаж, я минут так по 20 да носила)
:( да.надо копчик свой беречь.он если сломается и не заметишь
@kristinka609, ой, спасибо за совет) надо попробовать☝️и ещё она сказала что может это отголоски прошлых падений...у меня как раз так и вышло в начале февраля... Эх, Сибирь, гололёд и ничегонеделающая Администрация города(
бандаж попыталась поносить но ребёнку не нравится пинается сильно прям
только не просто стоять а на вдохе прогибать спину на выдохе медленно сгибать подбородок к груди.мы так на йоге делаем для расслабления поясницы
@alise07, я купила мама комфорт универсальный , только вот пока не знаю правильно ли я его надеваю, потому как надела на улицу и заболел живот😖 но Г моя на вашу жалобу сказала бы про бандаж, он разгружает поясницу
@ij38, нет не ношу, хочу приобрести до/после родовой. Может скажет кто какой лучше? А так мне мой гинеколог сказал стоять в позе "собачки" минут 40 в день
У меня тоже помимо копчика поясница болит. Копчик ещё в детстве отбила. Вот сказывается.