Утренняя судорога в ноге: причины, что делать, нехватка кальция?
Доброе утро.Ох, с утра судорога схватил на ноге :O Такого еще не была, больно было ужасно. Сама проснулась и мужа перепугала. Это я так понимаю творог кушать нужно, кальция не хватает или еще причина есть какая?
Комментарии
Первую беременность промучалась:((( Понимаю Вас!!! Молюсь что в этот раз пронесет!!!
Калия не хватает. Врач говорила бананы есть, если не поможет, препарат с калием прописывают.
Спасибо всем большие за ответы @samaiaschastlivaia @kortni @liberte @stella_ @valentinad @katrin565 @ler417 @margarita123
@pasatige та у меня такая сильная первый раз, хватало но не сильно.Я сегодня тоже к врачу)
А у меня тоже на таком сроке было, всего в общем ночей так 5-6, ничего не делала, само прошло.
Магне б6 помог. До этого каждую ночь судороги были, мышцы на икрах вообще не отпускало. Во время судороги еще помогает медленно натянуть пальчики к себе (к коленке) - это позволяет расслабить мышцу.
Кальций +магний попейте, тоже было-жуть как больно, наверное соседей пугала своим воем))))) малыш тянет из мамы кальций
И у меня так же на ноге икра аж немела.....больно....пойду покупать магний...
И я с такой же проблемой, всю ночь судорога хватала(((( сейчас еле встала, вся икра на ноге болит((((
Аспаркам попейте. Это больше калия не хватает. Плюс магний тоже там. Но только день два. Или по назначению. Если вы поливитамины пьете, что б не было много.
Вот только только тоже самое.Проснулась,потянулась и судороги(.😠 Не эксперементируйте. Начиталась что после 30 недели кальций нельзя,т.к кости малыша сильно окрепнут и ему тяжело идти будет по родовым путям.Нужен магний и калий.Сегодня у врача спрошу. Просто хватает так что аж страшно...
Магния не хватает. И перенервничали, возможно, не так давно - мне моя г так объясняла . Я вообще спать боялась , и судороги хватали, и рук не чувствовала, даже чашку поднять не могла. Пропила Магне В 6 Антистресс и прошло. По 2 таблетки 2 раза в день после еды.
У беременных часто судороги) не думаю, что творог поможет)) у меня часто ночами хватало)
Только что вышла от своей Г. С таким же вопросом. Только еще бессоница вдобавок к судорогам и болями в костях к вечеру, сказала Магникум пить и кальций любой Чтото типа Витрума кальция. Можно его пить и на большом сроке