@angelmiria, нет. Я ходила на курсы, но в родзале полностью доверилась своему врачу. Делала круговые движения тазом на мяче и при схватке глубоко вдыхала носом и медленно выдыхала ртом (губы трубочкой).

@yamamalizunchika, а вы тренировали это дыхание на протяжение беременности?

От боли, может, не сильно, но помогает раскрыться родовым путям. Я уверенна. Плюс, это необходимо малышу, который во время схваток получает меньше кислорода. Я в родзале, например, провела 2 часа.

Да. Надо правильно дышать.

Нет😂😂мне кажется что даже если вокруг вас будут стоять шаманы с бубнами не поможет🙈🙈

Я вообще во время схваток всё забыла, муж дышал глубоко и плавно, я повторяла за ним, и всё прошло нормально.

мне не помогло

кому как!)))

Нет

@irina13. ютуб, Кобаса

@irina13., видео по ютубу) Кобас этот вот)

@id1375673, @seryakova @jane_smith89 а где вы обучались дыханию? Сами или на курсах?

Мне только она и помогла!дышала и не пикнула на схватках😁

я дышала как могла..акушерка орала все время потому что я забывала дышать...забыла все что до этого говорили...
по этому мне не помогало ничего☺

Спасибо)))