сначала заставляла себя пить хотя бы 2 литра в день, а потом остановиться не могла. ставлю поллитровый стакан на стол на работе и сама не замечаю как он кончается.

@valkos, 5-6 л?? как Вы это делаете ?

пейте сколько хотите)))ешьте нормально -без сахара, сладкого,мучного,жирного, соленого )

я пью больше 5-6 литров в день. сейчас снизала жо трех.

Пейте много воды, как мне однажды сказали: придёт время вода пробьёт)) отекала жутко 2 года назад, пила крайне мало воды, сейчас все отлично))

Воду нельзя снижать.. Около 2х литров в день нужно выпивать, попробуйте от отеков клюквенный морс

врач сказала не есть соль, перец, приправы химические, колбасы и тд. И вообще просили питаться так, как я бы кормила годовалого ребёнка.

соли ем не много, в салатике только из помидорок)) а во всем остальном питании не очень много, муж даже говорит, что недосаливаю

надо не воду снижать а соль.Без воды соль не будет вымываться вообще.

Много воды - это хорошо!🙆 лучше убавьте соль, сахар и жир)

соли много едите? копченое, жареное?

это все надо исключать.

я на вашем сроке тоже много пила-это норма, но не отекала