Собираюсь добить оставшиеся 5 кг😈, завтра выложу список покупок и меню на 4 белковых дня. Кому интересно присоединяйтесь!!! Я фанат диеты Дюкана (противников диеты прошу ничего не комментировать и пройти дальше😙), но поскольку на ГВ, не очень строго соблюдаю все правила, однако с 12.01. удалось сбросить уже 7 кг без особых истязаний, но несколько дней рождений моих близких сбили поставленные мной сроки...😢😢😢 но ничего, уже влезаю в старые джинсы, осталось не много)))
2 недели уже как хожу на фитнес, занимаюсь всеми подряд групповыми тренировками + бассейн и конечно много часов прогулок и таскания малышки на руках, собираюсь к лету быть секси мамой.
П.С. Этот пост мотивации ради.. для себя в первую очередь, но если кому интересно, давайте вместе, подскажу, помогу.
Комментарии
@krasavochka молодец, дай бог вам и малышу здоровья! а я беременная не могла на мясо смотреть(( зато потом в 1 месяц села на диету с ГВ, и парилась что малышка плохо вес набирает... но я не сдавалась и 7 кило ушло..
Через неделю рожать)))сижу на атаке)))вес не набираю,все прекрасно!девочки,считаю этот режим одним из лучших))
Все хотят похудеть , а ничего делать не хотят;( жду списка секси-мами
Девочки,кто сколько набрал к 20 неделям? Я паникую(((ем как обычно((а уже плюс 6 кг((((что будет дальше,хоть садись на диету для беременных(((😢😢😢😢
Девочки рушится моя семья.....а причина моя полнота(((((после1 беременности поправилась на 25,после 2 ещё на 20 ((((😢😢😢😢😢помогите посоветуйте проверенные диеты,лекарства,чаи , да что угодно лишь бы быстрее скинуть эти ужасные кг((((((
Как сбросить последние 10 кг после похудения?
Девочки сколько весите 🥲
И какой рост 🌝
Моя больная тема……
Скинула 20 кг
Осталось 10
Вот эти 10 кг стояяяяяяят
Не знаю что делать!
Надо жестко посидеть но ходу не диете
А иначе никак ….💔
#на#беременность#набрала#30#кг#
Девочки, делитесь, кто на каких диетах сидел? Помогло или нет? Пп и спорт присутствуют в моей жизни, но вес стоит... А еще осталось так много кг после беременности...😢😢😢
Девочки это кошмар😢😢😢😢мне так плохо😢я так поправилась после родов я набрала 8 кг😢 после родов сразу была 80 сейчас 88(((( какой ужас, диеты подскажите? Ато мне очень хреново😢😢
@veraruben, спасибо