ела Всё подряд. После родов скинула 20 кг, как будто и не рожала.

я не конечно не так строго, но правильного питания стараюсь придерживаться. и тоже в уши дуют что нужно есть все подряд. меня прям бесит это, зачем мне есть всякую хрень если мое питание сбалансированное и калорий хватает. что в этом плохого не понимаю. тем более ребенок и так крупный, все из меня берет, зачем его лишними жирами снабжать. если на следующем УЗИ опять скажут что крупный, буду калории сокращать

Мы растем ровно по плану (400г/нед) на правильном питании. ем много, но правильно. вашему ребенку от жареного не поправиться, поправитесь только вы. организм не дурак, захламлять малыша он не будет. сахара и вредные жиры маме в целлюлит, а все полезные витамины малышу. поэтому питайтесь правильно, чтобы малыша выкармливать, а не свою пятую точку!

я в первом триместре позволяла все есть, а со второго села на пп, чтобы растяжек избежать!

Мне кажется, никто так не питался:) я стараюсь меньше жареного (много канцерогенов и жирное), больше фруктов, меньше сладостей, стараюсь больше в духовке готовить.

@lena_lilu а что позволяете себе?

Не так жестко) и не ешьте, чего душа требует!! Я вот жрала, теперь страшно смотреть на живот и задницу 😰 а спортом пока нельзя заниматься.