девочки, 15 недель, кальций просто необходим и мне и ребеночку( а я с детства не переношу ни молоко, ни творог, ни кефир и тому подобное(( что еще кушать, чтобы кальций был в норме?
Грюер сыр. Ну в маке еще много, но его тогда над киллограмами и он крепит( а сыр в самый раз. Вкусный очень, тольк с@ка дорогой
@ya-mila про сыр это верно) ну будем стараться и выходить как то из ситуации😅чего не сделаешь ради своей крохи😊
блин как я вас понимаю....ем все через силу(((... первого ребенка родила -8лет молочный отдел стороной обходила...а теперь опять 25. самое большое содержание кальция в сыре конечно(но тут нало быть аккуратней с жирностью)
Таблетки нежелательно. Они с 22 недель, даже в рецепте написано.