всем привет!!) мы на гв последние дней 5 замучали запоры , лежит тужится не получается ... потом плачет делала клизму микролакс 1р через 2 дня , я не любитель всего этого ... девочки подскажите что вести в рацион чтоб какать хорошо 😃 кефир сметана овощи отварные че то не помогают 😕



Я кушала курагу, и моя малая ух , как какала после ☺️
заваривайте в кипятке пару ягод и малышу с утра на голодный или в течении дня.
Кисломолочка часто наоборот крепить может