Девчонки, с какого срока можно в сауну? И можно ли вообще? Мне в начале гиня запретила греться, я осторожничала. А сейчас второй триместр пошёл, а я в бассейн хожу - не могу там без сауны совсем 😭 люблю погреться, но никогда долго не сижу. В инете все по-разному пишут... Можно - нельзя?
Комментарии
Я и в баню хожу и в сауну) ничего плохого в этом не вижу. Ну нравится мне, не могу без этого
я ходила до родов) все в порядке) никого не слушайте, а смотрите по своему состоянию))) я часа 3 могла по баням бегать)
@greengreen, я хожу на йогу для беременных, но живу в Краснотурьинске. Думаю, что в вашем городе это не проблема найти такую.
я греюсь и в сауне и в бане и грелась всю жизнь, даже веником иногда парюсь, если организм привыкший то можно греться
@oxi-naidi, вы на какую-то специальную йогу ходите? Хочется найти фитнес на замену бассейну тоже)
Если организм привыкший к бане, то можно, но без фанатизма конечно. А вообще на йоге советуют с 32 недели регулярно посещать сауну, что бы по немногу готовится к родам. Я хожу, не часто и не сильно парюсь, но хожу и кайфую, тоже люблю всю эту банную тему!
@olga_logoshina, Я сейчас примерно так же. Мерзнуть тоже нельзя 😀
Я раз в неделю после бассейна на 5 минуточек захожу погреться)
Я тоже в начале задавалась таким вопросом, мнения расходятся 50/50. Я считаю что организм должен быть готов, я ходила до Б всегда раз в неделю.С 10-12 недель Начала тихонько греться, не парилась, веником дышала да натералась. Самое главное чувствовать нужно своё состояние!
Кому как по показаниям. Мне до сих пор нельзя ни бассейн ни сауна. Надо у доктора спрашивать
Я в Олимпии хожу