Девочки, извините за щекотливый вопрос😅 кто как борется с запорами? Из за проблем со стулом…

глицериновые свечи или клизма нормалакт и все с бурячком)))

@dontreally, ох спасибо большое)) я думала даже эти волшебные свечи нельзя😀 я спасена 🙏🏼😘

@mo_lova на здоровье)

Я этим страдаю всю свою сознательную жизнь))) квашенная капуста помогает и кефир ( только не вместе все😜😜)

У мен было такое. Решение есть- варенье из сухофруктов ( на мясорубку в равных пропорциях курагу, чернослив, изюм черный, орехи, инжир и ложка-2 меда) и еще киви, максимум 2 в день. Ситуация значительно улучшилась. Ну и правильно кушать нужно.

дуфалак ,чернослив ,в обед первое ,на тощак стакан воды не кипяченой.

На тощак ложка мёда и стакан тёплой воды,2 киви,или сиропы с лактулозой(дуфалак,нормазе).Только что-то одно,а то все вместе думаю будет весело)

Мне помогал дуфалак, утром натощак и запить стаканом воды и завтрак через 20 минут

Всем спасибо большое за рекомендации 😘💐😉

И мне помог дуфалак))

@_miracle, @milka90 @izmail дуфалак это слабительное или очищающий препарат? Просто не хочу столкнуться с проблемой ленивого кишечника 😒 он не вызывает привыкания?

@mo_lova, не вызывает, его даже детям назначают

Это не слабительное, и не мгновенного действия) я утром выпиваю, и вечером или на след день эффект как обычно сходила в туалет) действующее вещество - лактулоза, которая благоприятно влияет на кислотно-щелочной баланс кишечника, и восстанавливает микрофлору)

@mo_lova нет не вызывать, просто будет ,как обычно ходите в туалет ))

Воды много, буряк и чернослив!