#закаливание
С года до двух лет сын очень сильно болел и тогда мы начали закаляться))
💛Брызгались холодной водой, поливались из ковшика, играли с водичкой
💛 дома ходили в минимуме одежды (трусики или трусики+футболочка без носочков).
💛 на прогулку без носочков (колготки и сразу сапоги).
💛 на даче бегали голышом по улице, босиком. Сын мог выбегать так на улицу до +10 и ему это безумно нравилось, иногда не могли его поймать))
💛зимой бегаем босиком по снегу и играем в бане со снегом
💛 кушаем мороженное из морозилки.
Итог был очень радостный для нас: до садика мы вообще больше не болели. За 1,5 года у нас было 2 дежурные записи в карточке.
Сейчас продолжаем закаливание с уже меньшим рвением, но все же! Заметила, что как перестали, у сына появился затяжной кашель и насморк (после садика). Будем снова активно закаляться!! 💪😉
Вот вам сегодняшнее фото)) это мы на даче бегали в трусиках на улице 3 минутки. (+11, солнышко, без ветра). Мама тоже побегала в платьишке с сыном😀👍 Нам очень понравилось))
Попробуйте и у вас тоже получится!!!😉☀️💛💛💛💛💛💛💛