мне помог массаж шей и плеч

Холодное полотенце, а ещё я растираю дольки лимона на висках сильно и через 10 минут проходит 👍🏼 ну и свежий воздух, конечно, если есть возможность)

Мне помогало правильное дыхание 4 на вдох и 8 на выдох с ровной спиной, дышать животом) по 10-15 раз и становилось легче)))

@31ninel95, да вечером прогулка и душ немного спасает, но днём на работе не чем не могу спастись😖

@milya11, мне в итоге помогло холодное полотенце и свежий воздух. Может и вам поможет,если не пробывали. Еще прочитала,что прохладный душ помогает,но так и не испытала пока на себе

У меня тоже почти каждый день не выносимая головная боль..и не чего не помогает..

у меня такое только один раз было, невыносимая боль. выпила но-шпа 1 табл, через пол часа все прошло

Парацетамол пол таблетки

как хорошо что я живу в городе, почти всегда гуляю

@lyaysan512, спасибо большое!

Сходите на улицу -там так хорошо. У меня вот тоже голова раскалывалась, прогулялась-как рукой сняло