Девочки, кто после КС и на ГВ, когда вы начали тренировки и какие нагрузки? Я вот все хочу начать тренироваться... 🐷это никак не повлияет на ГВ? А то я слышала, что нагрузки на организм нельзя, если кормишь грудью...😕 Хочется уже вернуться в былую форму💪
АманиМама дочки-младенца
Мы на гв.я начала ходить в спортзал, когда дочке было шесть месяцев.просто исключила прыжки, упражнения на грудь, и делаю упражнения с небольшим весом.всё ок.молоко не пропало.
ЮлияМама дочки-младенца
@ulya2015 о Рибок хорошая идея👍
от жора да😁, не мешало бы😆 кляп в рот😅
теперь вот надо убирать с боков все блинчики, булочки и тортики, поглощенные во время беременности😒
УльянаМама двоих (младенец)
Я только на ГВ , рожала сама. Однозначно сильно не нагружайте себя . Но бассейн , бег , велосипед , зарядка в домашних условиях 💪. Я на пробежку одеваю футболку -reebok-easy tone . Фиксирует грудь .... Очень удобно... Грудь не скачет и даже не колышется👍. Жаль от Жора Рибок не придумал ничего
Девочки, кто когда начал заниматься спортом после родов?Мы на гв, и я слышала, что нагрузки физические противопоказаны...вот если в спортзал идти, то когда лучше?
Кто на гв занимается спортом? Когда начали, что делаете, какие нагрузки, что с молоком?
Девочки, через какое время после родов начали заниматься спортом? И можно ли на ГВ физические нагрузки?
иниересует такой вопрос: девочки, кто из вас и через сколько после родов начал заниматься физическими упражнениями, чтоб привезти себя в форму. при этом находились на ГВ? какие именно физ. нагрузки были?
Елена·Мама сына-младенца
Я через 2 мес пресс качала😹
·Ответить